スーザンのひとり歌謡ショー

ボイストレーナーSUZANのつれづれぼやき日記。食う・寝る・歌う(~▽~@)♪♪ハワイを愛し今日もALOHA☆彡

ココナッツ( ・∀・)

2013年01月24日 20時41分27秒 | Weblog
先日テレビでやってた、バージンココナッツオイルヽ(*´▽)ノ♪

優れた保湿力があるので、ローションとして、お肌に塗ってもよし(o^-')b

トリートメント効果が高いのでヘアパックとして使ってもよし(o^-')b

そして何より、食用にも使え、1日一回大さじ一杯で、体内脂肪燃焼し、メタボ対策、減量、高血圧予防、心臓病や甲状腺機能にも役立つんですって\(◎o◎)/

乳幼児でも使える無添加だから安心だし…

ということで、早速おとりよせヽ(*´▽)ノ♪

効果の程は…また後日(●^o^●)

元気ハツラツゥ~♪

2013年01月24日 13時34分15秒 | Weblog
おかげで、朝おきたら、元気でした(*´▽`*)

ただ・・・メンバーさん、インフルエンザや熱発、溶連菌、感染性胃腸炎、ぎっくり腰・・・(+。+)

皆さん、体調不良でお休みが続いてます(´;ω;`)

うわ~ん・・・悲しいよぉ(´Д⊂

気をつけていてもこの時期流行性のものが多いですから仕方ないですが、どうぞお気を付けいただいて

もらっちゃった方は、しっかり栄養&休養とって暖かくして休んでくださいね(^人^)

仕事があるから・・・とか無理しちゃダメですよ!体が資本ですから。

一日も早い回復をお祈りしていますm(_ _)m

私も、一日も休むわけにはいきませんので、目に見えないウイルス野郎と、全力で戦います(`・ω・´)ムッキー!

今日は、お休みが続いて、ちょっと時間が空きました。放置していた教材をしっかり勉強&研究します。