今日も、お休みは決まって、ヒザの通院。
リハビリも診察も、とても良くしてくださいます。
、、、が、正直言うと、ヒザの状態は未だ改善せず(=TェT=) それ以上に他の症状も出たり、、、最近では立ってられなくなりました。
で、チョットこれは単にヒザの問題ではないのでは⁇、、、と疑い出すと良くないですね
しかも最近はインターネットがあるから、これも良し悪し(;´-∀-`)ゞ
当てはまる症状を見ていくと、ドンドン重症化して(笑)
ネットは色々な情報がたくさん取れる素晴らしい発明だけど、取捨選択するチカラをつけないと、全てを鵜呑みにしちゃうと大変。
間違った情報も多いし、情報に躍らされるコトもなきにしもあらず。
特に病気のコトは、不安をあおるコトが多々あるので、そういう場合もある(o'ー'o)ノ
くらいに受け止めた方がいいですね。
かくいう私も、調べだしたらドンドン不安になりましたが、、、いかんいかん。
事実だけを見て、自分のカラダをよく診ていかないとな。
以前、ヒザを痛められたメンバーさんがおっしゃってた
『医者にかかっても、リハビリに行っても、結局痛いのは自分。自分で治す!という強い気持ちがないとダメね(*p'∀'q) 』
、、、今ならよくわかります。
ボイトレも一緒ですもん。レッスンに月一通っただけでは、なかなかキラっと上達はしません、筋肉運動なので、やはり日々の積み重ね。
チョット甘えてました。
ヒザのトレーニングも、痛みと相談しながらですが、もう少しトレーニングを増やしてみようと思いますε=ε=ε=ε=ε=ε=┏(*´∀`)┛
やはり、全て、健康第一ですね。
元気があればなんでも出来る(o'ー'o)ノ