和風パスタ 夜

しいたけ、エリンギ、ナス、小松菜
そして久しぶりに買っておいたシーチキンの缶詰


やっぱり糖質過剰摂取だな(ｰ ｰ;)
食生活見直さないと、、、

エッセルスーパーカップ

歯医者に行ったというのに
帰宅してすぐおやつ。アイス。
虫歯じゃなく検診なんで。

値上げしたはずだけど
今でも98円で売ってるスーパーあるので。
買い溜めしたアイスも何だかんだと減ってきてる(ｰ ｰ;)

4時から歯医者、昼ご飯

↑これ意外に食べやすい。
最近何度か食べた。
パックのご飯使うのもったいないから
お弁当用に3合、
十五穀米大さじ二杯足して炊いた。
お腹空いてるけど炊けるまで我慢した(^◇^;)