麺類やめる 夜

もやし、玉ねぎ、舞茸、塩コショウの味付けに自信がなく、いつも醤油を足してしまう。

スーパーのお惣菜で鶏唐。
とにかくタンパク質。

少なめに

低糖質に心掛けよう。

今までなら２個食べてたけど、１個にする。
玉子サンド、サラダ菜とキュウリ。


下は千切りキャベツ。
このリーフレタス、鮮度が悪い(ｰ ｰ;)