Joyfull の One plate Lunchと
軽いスープランチ
ワンプレートランチけっこういろ
品数はあるけど、女性には
ちょうどいい分量じゃないのかな
うつむくな！
胸を張れ！
男前磨いてる？
Men’s soft fit pressure belt
精悍な姿勢を作り出す！
精悍な姿勢を作り出す！
前にもAmazonでよく似たのを
買って使ってみたけど
結局途中でやめてしまった
今回はどうかな？
買って使ってみたけど
結局途中でやめてしまった
今回はどうかな？
このキャッチコピーで
落ちてしまった、今回は
落ちてしまった、今回は
ちょっとYouTubeで調べてみたら
これ自体は猫背を矯正する
いい道具だけれど、あまり
これ自体は猫背を矯正する
いい道具だけれど、あまり
胸を張りすぎない
腰に力が入りすぎて、
肩こりにもなる可能性もあるので
要注意とのこと
腰を反りすぎない
なるほど…
でも、まずは続けることから
3週間続けば少しは効果が
現れるだろうか…？
3週間続けば少しは効果が
現れるだろうか…？
私にとっては「継続」という
二文字が一番の強敵なのです
二文字が一番の強敵なのです
続き、またレポートします。
その前にBefore/ Afterfの
証拠写真が要りますね。
その前にBefore/ Afterfの
証拠写真が要りますね。
後て撮っておきます。
これは、しっかりと理論的に
裏付けされたスポーツ矯正
ブラ？なのかな？
裏付けされたスポーツ矯正
ブラ？なのかな？
メルカリで、また
ポチッと
ポチッと
やってしまった。
フェデラーRFの
キャップ🧢。
キャップ🧢。
いい色、この色ほしかったんだ。
これで白、黒、緑、今回の「紺」
これで4つ目になる。どんだけ
Roger Federerに憧れているんだ。
なんと言ってもフェデラーの
プレイスタイルが美しすぎる。
芸術、テニス国宝というのがあれば
まさに「国宝」間違いなし。
今だにビッグ4と言われる中で
唯一現役続行すると思われるジョコ
ビッチは記録では史上最高かも
しれない。でも記憶に残る選手No.1
それは私にとっては間違いなく
ロジャー・フェデラーです。
自宅で揚げながら
食べる「揚げ揚げ」
うまいに決まってる
揚げるだけなら…任せて、でも
今回は仕込みからお手伝い
wifeの指示に従って食材を準備
でも、イメージが出来上がらないまま
やっても揚げる素材の大きさや形の
イメージがないので、ちょっと最初
小さすぎて反省しきりでした
このフライヤー買ったのは、先日
家中の蛍光灯をLEDに替えてその時
の補助金が入っていたのでアマゾンに
入れておいたのが使えたのでラッキー
これで時々は、楽しめるな…
アゲアゲは季節関係ないもんね
いろいろ、素材を冷蔵庫から
取り出しカット
串にさして、長さを調整
取り出しカット
串にさして、長さを調整
揚げる前の準備、パン粉も
たっぷりつけて…
カリッと揚げれたので
そりゃ、うまいでしょう？
揚げたてだから…
舞茸の天ぷらってほんと
うまいんだな、一度蕎麦屋
で食べたけど、驚いた！
ソースばかりじゃワンパターン
ドンキの「玉ねぎドレッシング」
これ、けっこう合うんですよ。
ブロッコリーもうまい！
これがAmazonでポチって
やってから、2日後には玄関前に
届いていたから、便利になったな
Mr.Maxのほうが安かったけど
取り寄せで数週間かかるって
そりゃ、待てんぜよ！
やってから、2日後には玄関前に
届いていたから、便利になったな
Mr.Maxのほうが安かったけど
取り寄せで数週間かかるって
そりゃ、待てんぜよ！
海風こんな曲も
作るんです
「みんなちがって
みんないい」
★動画です★
みんなちがってみんないい」はご存知のとおり、金子みすずの残した詩集の中にあることばです。
この言葉の響きがとっても印象的だったので、詩集そのものは読んだことはないのですが、
あえて読まないで私のイメージで作ってみました。そしてその歌詞にメロディーを乗せてみると、
やさしい歌に仕上がりました。どうぞ、聞いてみてください。
ていねいに、思いを込めて
歌っています。
相棒のコーラス、アルペジオも
やさししがあふれています。
こんな感じですか
「みんなちがってみんないい」
★私が書いたこの歌の歌詞の一部です★
どうして私は みんなとちがうの
幼い頃 母に向かって問いかけた
そうね 神様はみんなに
目印をつけたの よ
あなたは だれよりも
思いやりの心を持っているから
かあさんは あなたのこと
誇りに思うの私にそう
言ってくれた
あなたは みんなほど
うまく話せない
あなたは みんなほど
うまく歌えない
あなたは みんなほど
遠くに飛べない けど
あなたは みんなより
やさしい心を持っている
あなたはあなた
みんなとちがう
ちがうことが あなたの
アイデンティティ
ちがうことが あなたの
個性なんだから
そう みんなちがって
みんないい
※作詞・作曲 海風/安頓