それにしても、暑い！
水分、塩分補給！
有志で、サンシェイド
みんなで設営、さんシェイド
今日も、朝から気象庁からは、熱中症警報が
メールで次々とやってくる。
屋外でのスポーツはやめるようにと。
でも、今日は少し休憩も入れながら
チェンジエンドの時には水分補給を忘れない
入れ替わりのときには、塩分補給の
タブレットを口に放り込む。せめて
これくらいは、きちんとやっておかないと
熱中症で倒れては、シャレにならないから
これです！塩分チャージ(梅)
みんなで設営、さんシェイド
エアコンは装備してませんが、天然の風
ならば、取り込むことができます
さらば、すごいわ！夏らしい雲が
巻出てきてます。
明日は久しぶりにテニスの試合があり
ペア練習も少し。がんばります！
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