Masakuni 笑顔ブログ

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スタミナ・・・

2006-09-17 15:49:10 | 写真

 

 

スタミナ野菜。

ユリ科の多年草。

生命力の強い植物。

今、ベランダの鉢植えに・・・

こんなにも、可憐で可愛い花を咲かせています。V(^^)V

起源は中国西部

東部アジアに広く分布

日本では古事記に記述あり。

花期は夏~秋

このニラ(韮)は、暑さにも寒さにも強い

疲労回復、肩こり等に良いそうです。

横に寝かせて置くと、上に伸びようとして起きあがる。

精の強い証拠だとか(^^)、、、

カロチン、ビタミンB2、ビタミンCが豊富

ニラのおひたし、卵とじ、ニラレバ炒め、ギョウザ・・・

みんな大好きなメニューです。(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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