南瓜を食べると風邪を引きにくい。
南瓜にはビタミンＣが豊富。
ビタミンＣには
老化・病気から体を守る。
免疫力を高める。
発ガンを防ぐなど・・・・・
まさしく、ハロウィン 南瓜グゥー～
ビタミンＣは体内では作れないので
補給しないといけないそうです。
ビタミンＣを豊富に含む食材は
じゃがいも、いちご、アセロラ、パパイヤ
ピーマン、ブロッコリー、焼き海苔、南瓜、等
ビタミンＣで風邪予防しませんか（＾＾）
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