節約今日の献立 24日、25日

いらっしゃいませ！

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24日目 昼
パパイヤイリチー（青パパイヤ、ツナ）
ポトフ（人参、玉ねぎ、ジャガイモ、カブ、ソーセージ）
サラダ（トマト、キュウリ）

パパイヤはフルーツとして食べるパパイヤを考えると、イメージが全然違うよ。
シャキシャキとした食感が良いの。

晩
カレイの煮付け
ほうれん草白和え（ホウレン草、豆腐、ゴマ）
味噌汁（ワカメ、油揚げ、ネギ）

白和えはほうれん草を一把使ったら、
大量に作れたので、サラダ感覚で食べていただきました。

25日目 昼
鮭のみぞれ煮（鮭、大根、柚子）
キムチの卵とじ（キムチ、卵、しいたけ、ネギ）
根菜汁（大根、人参、里芋、豆腐、ネギ）
  晩
ハンバーグ（冷凍ハンバーグ、カリフラワー）
ホタテのエスカベッシュ（ホタテ、玉ねぎ、人参、ピーマン）
パンプキンスープ（カボチャ、玉ねぎ、牛乳）

ハンバーグが手抜きだったので、あとの二品は、まあまあ、まともに作ってみました。



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