今日は、
近畿地方梅雨明けしました
昨日涼しかっただけに、今日の暑さは・・・疲れる・・・
と、言っても事務所で仕事をしてると分らないのですが、３時に帰る時、事務所の扉を開けた
途端に身体全体を”ジュッ！”って焦がされる感じです
あまりの暑さに、駅まで歩いてて笑けて来ました
お昼休みに、最近ジムしか行ってないし～明日のお休みに、どっか森林浴でも行きたいな～って
思って、
にメールしてたのですが・・・ 暑さで、一気に行く気が萎えてしまいました。
やっぱ一人で好きなとこへ写真撮影行ってもらおう
しかし・・・なんであんなに元気なんやろ・・・
通勤でウォークマンを聴きながら快適に帰って来てたら、電車乗り過ごしてしまった。
マンマ・ミーヤのサントラ入れたの～
あぁ～唄いたい、踊りたい
さて、ウォーキングですが、１ヶ月が過ぎました。
こんなに続いてるんですから、自分で”偉い！”って褒めてます
体重・・・１．５キロ減かな？
まぁ、すぐに戻りそうな感じですが、地味～に頑張ります。
でも引き締まってます。 きっと筋肉が増えて脂肪が減ったに違いない
体脂肪量ってなかったしぃ～量るの面倒な体重計で
１０月の人間ドッグで成果を確認しよう～
昨日の七夕の見つけられなかった和歌、華糸さんが見つけてくれました
山部赤人
この夕べ降りくる雨は彦星のと渡るふねのかいのしづくか（秋歌上）
（※万葉集巻第十 七夕の夕べに降ってくる雨は、彦星が織姫の所へ行くために天の川をわたる時に、急いで漕いだために舟の櫂の雫が落ちてきたものだろうか）
素敵
読んで下さって有難うございます。
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