スキンケアの秘策

元皮膚科ナースのポノです。皮膚科的ご意見をスキンケアに取り入れて、いつまでもきれいな肌でいましょう♪

5月10日(金)のつぶやき

2013年05月11日 02時40分14秒 | 化粧品

『1000のコトノハ ~351/1000~』amba.to/10lHFu4 あぁ、そうなんですよね。行き過ぎることは何にせよ…逆効果を生み出す。
加減が大事なんですよね。。。可愛い子には旅をさせろ…と言われた先人の言葉がこだまして聞こえるような気がします。


『あなたにはすてきな力が』amba.to/10lCcU6 なんだか元気をもらえました!
ありがとうございます。

絵も言葉もその人柄が出ますね♪ステキ!!!


『薔薇ベルサイユ~♪』amba.to/10lJG9r 子供の頃の懐かしい思い出・・・今は現実の憧れ…真っ赤なバラに包まれたい。。。


『焦らない』amba.to/10lK4VC すべてを託します。。。
今できることを、一生懸命やります。


ジョナサン・ケイナーの星占い 今日のかに座の予報 - 昔から人々に愛され続けている「みにくいアヒルの子」の物語には... #cainer.jp cainer.jp/today/cancer.h…


ブログを更新しました。 『サイクルハウス完成!』 amba.to/ZT56PM


ブログを更新しました。 『お花の植え替え』 amba.to/ZT6r9m


ブログを更新しました。 『ガーデニング第二段』 amba.to/ZT8gD2


『ビン』amba.to/10mtdC2 イチゴなどを買ってきて(できれば家庭菜園で採れたものがいいですよね♪)ジャムを作って、瓶に入れてます。
これが自分好みにできて、ヨーグルト、パンなどに愛用してますよ~。

トマトソースを作っておくのもいいかも。
冷凍…


ブログを更新しました。 『ありがとうをあなたに…』 amba.to/1970cix



5月8日(水)のつぶやき

2013年05月09日 02時41分32秒 | 化粧品

『金持ち父さん貧乏父さん』amba.to/10hljd2 このタイトルの本は、とても気になっているものの1つです。まだ読む本がたくさんあって、たどり着けていないのは、私にはまだベストタイミングではないようですが。
私も世の中のことを詳しく知ってるかと聞かれたら無…

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『シンクロニシティー』amba.to/15CIjMl 宇宙の波動に乗って、ベストなタイミングで、ベストな出来事が起こる。。。なんてステキなんでしょう♪


ブログを更新しました「ガーデニング…準備中なり」 amba.to/12f2JFf


ブログを更新しました。 『アロマと小人さんに癒やされ』 amba.to/11hPzvI


『仕切りがま口のお財布』amba.to/17L81fa 家庭訪問、お疲れ様でした。
うちの子は高校生なので、家庭訪問はもうありません。とても懐かしいです。
私も掃除したなぁ~♪初家庭訪問のときはトイレや風呂場も掃除して「あんた、何考えてるの?!」なんてツッコミ…


ブログを更新しました。 『母の日はこれで決まり!』 amba.to/11iuPUH


『イヤな自分を止めたいけど止められないという自作自演。』amba.to/11ihiwo 短気なのですぐにイライラしちゃいます。最近は一呼吸置いて、それが自分のために怒っているのかどうか考えてみるようにしています。
ブログを拝見させていただき、イライラする人=短気…


『新作アートができました♪ テーマ「ギフト」』amba.to/10idxQd 素晴らしいと思います。
ほんわか感動しました。


『5月9日、あなたへ向けての言葉達』amba.to/11SkUAg イメージが伝わってきます。
すべてはベストタイミングで、去るものも、変化する思いに囚われず、またやって来るものはやって来る・・・シンクロのことかな~と思いました。
まったく違っていたらごめんな…


『レッテル人生』amba.to/15G41Pz うんうん!そうですね。
自分で決め付けた「自分像」を手放して…とても自由です。


『母の日はこれで決まり!』 ameblo.jp/rinrin722728/e…やっと「母という病」から自分を解放できた…でき始めた…そんな気持ちです。



5月7日(火)のつぶやき

2013年05月08日 02時40分35秒 | 化粧品

『◆育てなおし』amba.to/15uvKCK そうですね。どこかを直したいというとき、頭だけが先行して、心の根底を置き去りにしてる部分…確かにあるように思います。これからも自分を見つめていきます。


『自分が思っている以上の力を出したい時』amba.to/15uwqYB 思えば、気弱な私も、子供をもったことで子供のために!と意見を行ったり行動するようになりました。誰かのために…の視点は大事ですね。


ブログを更新しました。 『太陽と強風につき…』 amba.to/16PRNU5


ブログを更新しました。 『いざ、元実家へ。。。クロッカスさ~ん♪』 amba.to/10m12Uy


『【幽かな彼女状態』amba.to/16dZdAz 私もそう思います。ヘンなこと言ってる…見えない、感じない人もいるだけのことなんですよね。このドラマ、私も見ています。わたしも時々独り言のように話たりしてますが…傍から見たら怪しいですよね。…


『68:心屋塾上級WSを終えて』amba.to/15ygqFd 素晴らしい体験をされたんですね。いいなぁ。。。是非是非シェアしてください。すべては必要だから、目の前に起こる。。。


ブログを更新しました。 『思ったより元気!』 amba.to/16e2KPm


『アプローズ【ステキな朝のビタミンWord】あなたの運命は、決意の瞬間の積み重ねで作られているので』amba.to/16e4OGY だれに何を言われたからと言って、それに従うかどうかを決めたのは私。どんな結果になっても、そうしたい自分がいたのですから。。。…



5月6日(月)のつぶやき その1

2013年05月07日 02時44分59秒 | 化粧品

『完璧にできなくても気にしない』amba.to/15m8QNO 元々完璧主義で「完璧に失敗しないで上手くやらないと認められない」と自分自身の思い込みが定着していました。少しずつですが、完璧じゃなくていいんだ…失敗が大切なんだ…と意識するようになって楽になりました。…


ブログを更新しました。 『実家の大掃除へ』 amba.to/15mkxnB


ブログを更新しました。 『感謝…お金のエネルギー♪』 amba.to/10BmNyw


ブログを更新しました。 『実家のお手伝い』 amba.to/10BvCbU


『実家のお手伝い』 amba.to/13c9iLd実家が昨年引越しをし、元の実家に残った不要物などの後片付けをしてきました。長年、一緒に寒い冬も、暑い夏も…風吹く夜も私達を守ってくれた家族の一員である家へ…感謝とお礼を込めて…ありがとう。


ブログを更新しました。 『今日のエンジェルナンバーは?』 amba.to/1061v0j


『最も素晴らしい貢献』amba.to/10dDHU7 顔が凝る…顔って見てくればかり気にしてあんまり凝ることまで気付いていないことが多いですよね。でも腹黒い人は、腹黒い目になってる、ウソをつくときは全身が不自然な硬直、緊張していたりすることは気付いていました。…


『花は咲く』amba.to/10dEqEO 聞いてみます♪楽しみです。とてもステキな歌でした。。。花のように…何ができただろう・・・花のように癒し、癒される繋がりを創りたい。


ブログを更新しました。 『花のように…それでいい』 amba.to/10BG5E0


ブログを更新しました。 『宝箱を開けよう』 amba.to/1069tX4


『想いが現実化されると・・・・・・』amba.to/106iCPr 思考が現実化する・・・まさにその通りになったんですね♪素晴らしい!!!


『花のように…それでいい』 ameblo.jp/nursemajo/entr…あなたも私もたったひとつだけの花になる。。。



5月5日(日)のつぶやき

2013年05月06日 02時48分12秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『子供の日のイベントにて』 amba.to/15higue


『幸せを待っているなら?』amba.to/15hZF0J 過去は変えれないけれど、そのときに感じていた意識は、時間と共に変化させてみてみることはできますよね。そこから何を引き出せるか…学びの一歩!


ブログを更新しました。 『すべては変わる』 amba.to/10bfzal


『人を育てるのは人』amba.to/10aSd4E 相性などでは片付けられない縁がそこにはあるんですね。どんなにぶつかっても、どれだけ手を尽くしても伝わらなくても…いつか来る分かち合えるその日のために私達は子供と向き合い…たくさんの出会う人々と向き合って、自分を切…


『考え方の努力』amba.to/10b4mkk 毎朝、ふとした瞬間にきづいたら「ホ・オポノポノ」の4つの言葉と「私はついてる!」「私は運がいい!!」「私は元気です!!!」「私の願いは叶っています」と言葉に出しています。へこんだときにはなかなか言えませんよね。…


ブログを更新しました。 『泣けなかった…』 amba.to/18GvvRd


ブログを更新しました。 『自分の答えを表現すること』 amba.to/18GzJbD


『お守りが壊れたとき…』amba.to/15j728c パワーストーンなど…切れたりしました。私に降りかかる不運を身代わりになってくれたんだろう…とありがたく思いました。お守りは、どんど焼きなどで供養してもらいますが、他にはどんな方法がありますか?…


『ワクワクすると起きること・・・♪』amba.to/10buPOP 不思議なほどに…ワクワクしていると(想像)、シンクロニシティが次々にやってきたり、活動的になったりしますね。でも…とか、ワクワクの後にくっつけていると、それは不安や恐怖に飲み込まれて、消えてしまい…



5月4日(土)のつぶやき その2

2013年05月05日 02時44分53秒 | 化粧品

5月4日(土)のつぶやき その1

2013年05月05日 02時44分52秒 | 化粧品

『ありがとう』amba.to/13SWYhN 帰ってきたことも嬉しいですが、お土産まで…それを買って帰ろうと思ってくれたその優しさが嬉しいですよね。


『まったり時間。』amba.to/108Ecio 「しあわせのパン」…映画を観ました。スローペースで…人情を伝えた映画でした。本ではいかがでしょうか?とてもあったかくなる内容でした♪


『老人病院』amba.to/15bQMWu 私は医療系も介護系も勤務経験がありますが…みんなある意味、病んでいますね。人の死がもし、身内ならそんなこと口が裂けてもいえれないのに…他人事だと思ってる。。。それは心のさみしさが成せることです。闇は体制や、上司のフォ…


ブログを更新しました。 『桜はまだ咲かず…』 amba.to/15fx10u


ブログを更新しました。 『キミの名前を呼ぶよ…キミだから』 amba.to/ZuduBK


『キミの名前を呼ぶよ…キミだから』 amba.to/13Thn6f今を生きよう…目には見えないけれど…キミはキミでいるだけでいいんだよ。世界で一人しかいないキミにしかできないことをまさに今、やってるところだよね。


『お隣の公園のおっきな木。』amba.to/108SjnE 大きな木ですね。自然の驚異…自然の恵みを感じます。この木は、何年も何を見てきてくれただろう。。。


ブログを更新しました。 『アップルパイにチャレンジ』 amba.to/15fKGop


『桜はまだ咲かず…』 amba.to/13Tkds0悲しみの涙じゃないよ。


ブログを更新しました。 『HELPが言えますか?』 amba.to/15fPf23


『HELPが言えますか?』 amba.to/101vvdGやれるだけやって、本当に困ったなら「助けて」って周りに言おう。恥ずかしい事じゃなく、すごく勇気が要って、幸せになるヒントなんだよ。自立するということは、「HELP」が必要なときに周りに出せるってことなんだね。


『◆子どもに使ってはいけない10の言葉』amba.to/15cVTFT 何個か子供に使っている言葉がありました。また、子供を伸ばす言葉も使ってることが自分で意識することができました。解説を読んでさらに納得できました。素晴らしい情報をありがとうございます。


ブログを更新しました。 『言葉の使い方次第』 amba.to/18CXjGf


『言葉の使い方次第』 amba.to/10bFk5Pうちのコは違う…そんな事はありません。みんな純粋で、親を選び、学ぶために生まれてきた魂達。その可能性を伸ばす因子の1つが環境。心豊かに成長して欲しい・・・それが親心。子供に言ってはいけない10の言葉をごらんください


『自分のために』amba.to/1096IQK 本当に私もそう思います。笑顔で…いつも心豊かに…。笑顔の輪で繋がっていきましょう。


『強引な人』amba.to/10974qC 私も理由は違えど、元夫に感謝しています。かけがえのない…自分の命よりも大切に思えるわが子を授けてくれた…彼がいなかったら、出会えなかった大好きな娘がいる。ありがたいと思っています。同時に元夫の幸せも祈れるようにな…


『私が見ている世界は私にしか見えない』amba.to/109eYjG その感覚、すっごく分かります。私も同じ時期にデジャヴ中で~す!言葉が浮かんできますよね、そういうとき。あ、そういうことなんだぁって。。。


『本当の 幸せって 何?』amba.to/15dqD9J 幸せという単語を考え出すと、答えは見つけられない…というか、答えはそれぞれなのでしょうね。今ここに在る…笑って、考えて、気づきを得られて…それが最高の幸せで、人に笑顔を向けることができる自分が好き…これ以上…


『「ギフト」』amba.to/18DLNtY 本当にそうなんですね。生きていく中で欲を覚え、すべてをほしがっているだけ…。本当はすべては、心の中に存在していて、求めればいつでもそばに在ることに気づきます。



5月3日(金)のつぶやき

2013年05月04日 02時47分16秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『夜更かししてます』 amba.to/106lYim


ブログを更新しました。 『早起きだよーん』 amba.to/16vR6iv


『大好きひとり時間を引き寄せた(^ε^)♪』amba.to/154vObT みんなが居ないと、さみしさを感じることもありますが…それぞれに楽しんでいるから、安心して一人の時間を満喫できましたね!引き寄せた「一人の時間♪」はいかがでしたか?


『“得意”よりも“好き”を大事にする』amba.to/ZDa6Yx 小さいときから「できる」ことが良くて、不得意なことは諦めて…そんな選択をしてきました。それは褒められることが嬉しいから…という純粋な心ゆえかも知れませんね。好きなことは好きでいいんです…


『かたくて床に手が届かない』amba.to/154JlQN 私も体がガチガチになっていて、入浴のときに湯船で深呼吸しながら前屈するようにしていたんですが…今、お尻に意識して前屈したら、指の第2関節まで床につきました!!!すごいです!!!ありがとうございます。…


『生まれながらに知っている』amba.to/1074jWX 私もそう思います。この地球を選んで生まれてきて、ここで生き抜く術を身に着けているって不思議ですよね。動物も植物も…。これこそ、宇宙のしくみの根源です。いつしか…感情が置き換わり、楽なほうへ、傷…


『喜びのほうを選択する』amba.to/157jBmO 答えはいつだって自分の中にある…選んでいるのは自分自身ですものね。敵ができるかも知れなくても…自分の精一杯の思いやりと感謝の気持ちを意識して対応していくことが大切ですね。私にはそこが足りなかったな…と…


『これはオススメーーっ!!』amba.to/107foY7 思考は実現する…言葉に出したり、書いたりするともっと叶いやすくなるんですってね。え~、何を書かれたのかな~?


『笑顔』amba.to/ZBP64D >☆Ririssa.さん本当ですね。笑顔が福を呼び寄せてくれます。いつもそうありたいですね。そのためにも、自分に素直に好きなことをチョイスしていきたいなぁ。。。



5月2日(木)のつぶやき その2

2013年05月03日 02時44分58秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『窓拭き後の私の中の変化』 amba.to/18tihal


『豊かさにつながるお掃除のはなし』amba.to/12qchfj 今、このことをブログ更新してみました。書いているうちに、なんだか今までのいろんなことが点と点から線に繋がって納得できたんです。勝手にリンクさせていただきました。先に了解をいただいてからと…


『窓拭き後の私の中の変化』 amba.to/Ygtl9mなんだかお家が居心地悪い、やる気が起こらない、イライラする…そんなとき騙されたと思って、お部屋に「いつもありがとね」感謝の気持ちを込めてお掃除してみてください。心に溜まったマイナスの感情が吹き飛びました。


『おばちゃんの言葉・・・』amba.to/12qW8Gn 今になって気づけることもたくさんありますね。たぶん、それがベストタイミングなのだと思います。その言葉が心に残ってること自体、不思議なものを感じますよね~。いつか、いつか自分に必要になるものだからですよね…


ブログを更新しました。 『また海猿を観て感動!』 amba.to/ZBHa38


『また海猿を観て感動!』 ameblo.jp/rinrin722728/e…いつも感動できる心をもっていたい。。。