スキンケアの秘策

元皮膚科ナースのポノです。皮膚科的ご意見をスキンケアに取り入れて、いつまでもきれいな肌でいましょう♪

5月2日(木)のつぶやき その1

2013年05月03日 02時44分57秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『何が損か、何が得か?』 amba.to/ZobXwY


『何が損か、何が得か?』 amba.to/104La8S人は何かをするとき、ほとんどが「損得勘定」を頭の中で計算し始める。それは経験から身につけた術。でも何が自分にとって本当の損になるのか?何が得なのか?…目先の計算だけでは計り知れない導きがもっと奥にある。


『雪マーク!』 amba.to/16qP4QOなかなかガーデニングもできず…先ほど!暖房を止めてみたけど…とたんに家の中がヒンヤリしてきました。。。冷気?いえいえ…寒いんです、外が…。時々、換気扇もガタガタと風に煽られて音がしてます。明日は雪が降るかも…ですって?!


『コレが他人軸というやつか~』amba.to/14Yf0n8 他人軸…自分ではそうならん!と思っていても、無意識にはまりこむ落とし穴ですよね。ワケも泣く(あるうんですけどね)落ち込んだときは、立ち止まって「何悩んでるの、私?」「私はどうしたいの?」「誰と比べて…


『成長する人間の資質とは』amba.to/ZAQjJh そうですね。いつの間にか、特に社会人になると…世間一般の常識に経験が加わって、自分を制限することが多いと思います。それは、本当の自分が願ってることがじゃないから、巷ではグチや悪口が大人の世界なのにはびこってし


『◆人間関係の基本のキ』amba.to/14Yubwr 自分を後回しにして、自分を嫌いなままで他人を好きになろうとしても、必ず苦しくなってきます。まずは自分から自分を好きになる。。。ですね。


『あなたがいるから』amba.to/12poj8w たとえそばにいなくても、手が届かなくても…あなたがいてくれるから、元気になれる。キレイでありたいと思う。喜んでほしいと願える。幸せでいてねってYELLを贈れます。


『あなたの願いは叶う?』amba.to/ZAUO6C 願い方…何冊か本を読んでみて…願い方が違っていたなって気づきました。「~できたらいいな」「~になれたらいいな」という風に。思考は宇宙に繋がって「今、できていない自分」をそのまま「~できない自分になりたいのかぁ」


『さっきの記事の補足』amba.to/12ppOn7 自分自身が「それをしてる自分が好き」であればいいですよね。それが理想かなぁ♪これでもかなり見返りを期待している自分を手放してきたのですが…まだ少し残ってるので、のんびり手放していきます。記事を読んで、同…


『さっきの記事の補足』amba.to/12ppOn7 >竹村礼子☆幸せな日々の過ごしかた☆さん想いが伝わって嬉しいです。ありがとうございます。それから相手の評価を謙遜とかも手放して受けとる…それもとっても大事ですね!!!私も竹村さんのコメントの…


『◆人間関係の基本のキ』amba.to/14Yubwr >生きづらさをほどく~心の絵コトバ☆こころみほこさんそうそう!無理がありますよね。気づけたことに感謝です。本当に私、救われてます。私はついてる!!!


『「何を買うか?」ではなく「誰から買うか?」の時代。』amba.to/12pIt2d とても参考になる内容でした。分かってるつもりでも自分の中でどこか曖昧な部分…ズバリ!です。何を買うか?ではなく、誰から買いたいか…わが身に置き換えても、物事を決める1つの基準…


ブログを更新しました。 『今日もありがとう』 amba.to/ZBabMs


『何のための資格?』amba.to/12q0X2D ははは…そうだったんですかぁ。コチラはドンピシャに当たってまして、気温も上がらず、一日ずっと曇り空。。。予報がはずれてくれたら嬉しかったかな…。何はともあれ、晴れが一番いいですね♪


『苦手なことも、楽しみあれば…。』amba.to/1050AKm 受付のお姉さん(?)は鏡…℡対応や窓口対応を反面教師になって見せてくれてるありがたい存在で、そう思ったら、帰り際や℡の後に「ありがとうございましたぁ」と最高の声音、笑顔で返すことができる。私の徳を積…


『ことだま』amba.to/14ZqOFG 言葉は難しいですね。一度飛び出した言葉は戻ってはきてくれません。だからこそ…自分の中の一番いい言葉を選んで伝えたい。。。瞳の奥の心を感じて…相手の気持ちを感じて…


『片山かなみさんの生き方』amba.to/18t6tVJ 素晴らしい…それこそが繋がりですね。


『豊かさにつながるお掃除のはなし』amba.to/12qchfj 今日、外があまりにも寒くて、ガーデニングに出る感じでもなく…家の中側の窓拭きを行いました。なんとなく落ち着かなかったうちの中…居心地がとてもよくなりました。お家も喜んでくれてるかな~。。。



5月1日(水)のつぶやき

2013年05月02日 02時45分58秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『たった一人の私』 amba.to/ZQtmDa


ブログを更新しました。 『夜更かしなのに…早起き!』 amba.to/Zkv5fg


『ウッドデッキ』amba.to/14R20j4 ウッドデッキいいですね~。うちにもほしいな。。。ちょっとした贅沢気分で、ずっと憧れてます♪北海道は雪の時期が長くてメンテナンスが大変なので…庭先にガーデンテーブルを置いて(今回新調しまして…私はア〇ゾンでした)楽…


『青空みたいな』amba.to/Zyt9mQ 青空…いいですね。すべてを清浄化してくれる…青い空。。。こちらはまだ曇ってるけど、予報では少し晴れそうです。。。


ブログを更新しました。 『藁の楯を観てきました』 amba.to/18c37Jk


ブログを更新しました。 『カラーコーディネーター検定試験ヤバ!』 amba.to/ZlVb1l



4月30日(火)のつぶやき

2013年05月01日 02時43分14秒 | 化粧品

『芝桜』amba.to/15TYBQu この木はなんていうんだろう?大好きな花です。一目ぼれです♪


北海道発!自分を見つける,自分らしくワクワクいられる空間!自分を好きになって、誰かを愛すの。 iyasinokuukan.amsstudio.jp


失恋も恋愛も人間関係もよくする、豊かに生きる方法「ホ・オポノポノ」で私からクリーニング♪ iyasinokuukan.amsstudio.jp/015.html


『感動で泣ける映画』 amba.to/12Cujh0「海猿」サイコーでした。


『下駄箱の断捨離』 amba.to/12Cut81日ごろお世話になってる靴さんたち。足を守って、文句ひとつ言わずに…いろんな汚れを請け負ってくれてる。。。そんな靴さんの居場所をキレイにしましょう。長年、守ってくれた靴たちに感謝をこめて・・・。


ブログを更新しました。 『ご近所さんに感謝』 amba.to/16hgt7I


『スピーチの神様が微笑むとき』amba.to/12gHh17 スピーチが上手というか、また聞きたくなるお話のときは、上手い下手という基準より、どれだけ熱く思いを伝えたいと思っているか、お客さんや教師なら生徒さんたちに感謝の気持ちと、サービス精神があるかどうか…で変…


『足りないという思い込み』amba.to/14NB03K 目の前の現象、頭の中の計算…そして今、まさに目覚めようとしている意識の中で…、過去のクセは無意識に出ますね。自分では手放しているつもりになっていても、言葉の裏には「まだ足りない」に繋がる思いが隠れてあったり…


ブログを更新しました。 『意志を貫く勇気』 amba.to/ZPQxNN


『獣の臭い』amba.to/12h2F6r ナースという職業柄、死臭はよく感じていました。ほとんど多くのスタッフは感じていたように思います。それ以外でも、なんとなく違和感、なんとなく淀んだように感じる空気…を感じるととたんに落ち着かなくなる私です。そんなときはまず…


『意志を貫く勇気』 ameblo.jp/rinrin722728/e…出る杭は打たれる・・・それは致し方ないことです。なら打たれてもグングン伸びる勇気を持った杭になろう・・・ぢんのすけさんのブログを拝見して思いました。(ぢんのすけさんのブログリンクも貼ってます、ぜひ読んでみてください)


『幸せって』amba.to/14OquJD 努力も大切な要素ですが、何のための「努力」なのか・・・にズレがあるのかなと思います。自分が幸せになるために…それが単純明快な目的なんだな~と…。自分にムチ打つだけの努力は、苦しいだけでですものね。


『◆鏡』amba.to/14Orlu3 ホントですね!相手は鏡…自分自身の至らない部分、気になる部分を相手に見てしまうとき、イライラが募ったり、攻撃してしまってることに気づきます。そういう部分に気づくために、私達は互いに出会うんですよね。


『場所』amba.to/12hkKRL 本当に…誰かに何とかしてもらおうと思っているうちは、自分が苦しい、悲しい、寂しい・・・負の感情に押し流されそうになりますが、自分で決めるんだ!と思うと、それが緩和されていきますね。居場所は自分で探して決める!!!