自分を信じる

これが私には希薄な感覚。自分に自信がないから自分の感覚や選択に迷いが出る。でも例えば自分が『嫌だ』『怖い』と感じれば例えばそれを頑張って遂行した結果良い結果になったとしてもその時の自分の...

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2022年6月15日

全ては縁とタイミング

出会いも別れも全ては縁なのかもしれない。得たいと思っても得られないものは縁がなかったと...

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2022年6月14日

とらわれ

やらないといけない(と思ってる事)が1つでもあるとその事に脳内が支配されて日常が落ち着かな...

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2022年6月13日

きちんと食べた

今日は【お米中心生活32日目】昨日からご飯240gにした。一昨日甘い物沢山食べたからよりリセ...

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2022年6月12日

自分を引き受ける

【自分という厄介なもの】いずれ自分をを正すことはできるでしょう。しかし今ここでというの...

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2022年6月11日

受け入れる

今日は【お米中心生活30日目】この1ヶ月波はあったけど食べる事への不安やストレスが殆どなく...

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2022年6月10日

【今日】という日

【今日】は二度と戻って来ない。【今】この瞬間もすぐに去る。『【今日】は二度と戻って来な...

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2022年6月9日

雨の日には雨を

これまで不安になったり鬱状態になると不愉快で自分を責め更に苦しかった。落ちると卑屈な自...

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2022年6月8日

胃腸の筋トレ

今日でお米生活27日目。なかなか順調。 ウエスト周りが引き締まってる。食事が楽しい。昨日は...

3人

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2022年6月7日

良い事を見つける努力

日常の中で良かった事を見付けられたら幸せな気持ちになれる。同じ1日でも良かった事を意識す...

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2022年6月6日

楽しむ

どんな事も楽しむ事ワクワクする事例えそれが悲しい事でも·····それができれば本当に幸せな人...

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2022年6月5日