5日ぶりの回復

月曜に親友との旅行から戻り夜から調子を崩していた。楽しかった後の反動は思う以上に酷く本当に大変だった。自責の念自己嫌悪無価値感焦燥感うつ状態一気に来てしまった。昨日からMCTオイルを朝30g夕...

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2022年6月4日

全ては頭の中の出来事

幸も不幸も全ては頭の中で起きている。この【頭の中の出来事】で人は幸せを求めてる。現実が...

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2022年6月2日

解放day

今日はお米生活【17日目】だけど友人との旅行があるからお米中心生活はお休みで何でも好きに食べると決めていた。だけど胃のもたれ、詰まりがあり 心はウェルカムなのに体が拒否状態...

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2022年5月29日

マニュアルはない

お米中心生活【17日目】ここ最近胃のつっかえがあり今日も続いていた。『〇g食べないといけな...

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2022年5月28日

バランス

私は何事もバランスを取るのが難しい。【これが良い】と言われたらそちらに偏りまた別の【あ...

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2022年5月27日

不安再び

今日は【お米生活15日目】目が覚めて不安が襲った。とても久しぶりの不安感だった。要因として･昨...

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2022年5月26日

エネルギーチャージ

お米中心生活【14日目】この14日間これまでの人生を覆すくらい平穏で幸せだった🍀これも体重が増えてもリセットす...

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2022年5月25日

すんごい食べた

今日はお米中心生活【13日目】毎日お米を食べられる事がとても嬉しく幸せ🤗☀️朝☀️お昼から仕事終わってすき家の豚...

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2022年5月24日

心と体のエネルギー

きっとどちらも大切。どんなに体に栄養あげても心に栄養あげなかったら病んでしまうんじゃないか。お米中心生活も今日で12日目。相変わらず幸せで嬉しいしとても安らいでいる。以前もお米を...

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2022年5月23日

おもしろきこともなき世をおもしろく

数年前に地元(下関)の知人の言葉を思い出した。【おもしろきこともなき世をおもしろく】今調べたら高杉晋作の言葉だった。お米中心生活にしてからとても心が安らぎ体調も良く平和...

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2022年5月22日

お米中心生活にしてからの変化

5月12日からお米中心生活を始め良い変化が沢山起きてる。メンタルが安定して得体の知れない恐...

3人

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2022年5月21日