#ゆるむ 新着一覧
お正月〜時間がない時でも全身をメンテナンス
教室に参加してくださっている皆さまブログを読んでくだっさている皆さま今年もどうぞよろしくお願い致します-----各教室の新年の開始日は、次の通りです---------1月 6日
氣を親しむ〜色による調整
今年も師走を迎えましたそろそろ、暖房や防寒着などで身体を暖かくしたい～と感じる頃ではな...
いつものストレッチを効果的に
Instagramを始めて半年ほどになり『動画を見ながらストレッチを行ってみました。』と嬉しい声...
秋〜氣功を始める好機
秋のお彼岸も過ぎて、気候的には穏やかで過ごしやすい時期となりました。暑さが遠のく中、身...
リラックスすると天とつながる？
ガチガチに固まらないで、リラックスして〜って言いますよね、緊張してる時は。いつでも、人...
寒くなる前に〜末端を刺激
一時の暑さも収まり、このところ、涼しさを感じる日も増えてきました。この暑さが遠のいてい...
タオルストレッチ〜夏にお勧め
本格的な夏を迎えていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？暑い時期は少し動いただけ...
身体の中心軸を通して動く
以前にHPで身体の中心軸を通すいくつかの方法を紹介しました。今回は、Instagramを始めたので...
汗腺の働きを促進させましょう💦
早いもので、６月に入りました。次第に汗ばむ日が増えてきましたが、その汗ばむことを快適に...
断る勇気✋
今日はふと以前の会社のことを思い出したので書きます🎶同じところに、10年以上いるとどうしてもそこのことが詳しくなるので、人の入れ替...
Instagram開設しました〜♪
清々しい気に溢れる５月となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。外へ出て存分に今...