#アドバンス 新着一覧
12月11日(日曜日)の、日本一「濃厚な」ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップは、大盛況でした!
NSCAプロバイダーセミナー承認:12月11日(日曜)ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ開催!『ケトルベルを深く学びたい方、トレーニング指導者、専門者:「ベーシック」ワークショップ』
12月6日(火曜日)13時から!フェイスブック・ライブ配信をご視聴ください。
タバタ式トレーニング=「20秒間・高強度の運動を行い、10秒間・休憩する」反復を、32㎏のケトルベルを使用した2アームスィングに当てはめ、6セット=縮小バージョンで行なう。
私=おの卓弥が主催する「ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ」が、世界的な権威あるストレングス&コンディショニングの教育団体 『NSCA』様に承認されました!
ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップにご参加いただいた、「小笠原恵子様」の半生を描いた映画!12月16日(金)公開:『ケイコ 目を澄ませて』本予告
パワーリフティング・チャンピオン!大石様の「ハードスタイル・ケトルベル」トレーニング!
11月13日(日曜日) : ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ!終了いたしました!
11月13日です!代用トレーニング、なんちゃってトレーニング、ニセモノは不要!ハードスタイル・ケトルベルでしか出来ないトレーニングを知ろう!やってみよう!
2部構成!7月10日(日曜日)新潟県燕市「SAI-GYM」様でハードスタイル・ワークショップ開催!