梅雨明け発表の日の朝の閾値走（+ウインドスプリント）

朝のうちにひとっ走りしておこうと、一昨日から玄関に出したままのNIKEのエリート9を今日も履いて家を出た・・・のはよいけれど、日差しは早くもギラついている。プレートこそ入っていないが、シューズ...

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2022年6月27日

NIKEのシューズが前傾しやすい件

古くなってもNIKEのシューズの履き心地はなかなか（個人の感想です）なので、エリート9を履い...

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2022年5月22日

NIKEのプレート入りを履いたのに

シューズを上から見下ろした場合、NIKEのエリート9は同じくNIKEのズームフライフライニットか...

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2022年2月25日

うおの目パッドを試して10kmRUN

100円ショップで「うおの目パッド」というグッズを見つけた。しばらく貼り付けてうおの目を溶...

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2022年2月24日

10kmの苦行ジョグ

アキレス腱界隈への刺激に多少馴れてきたのか？、ふくらはぎ下部の疲労感が少し弱めだったた...

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2022年1月28日

5999円で買ったシューズでジョグる

NIKEのアウトレットで履き心地良好のエリート9をたしか5999円で買ったのは一昨年になるのかな...

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2021年11月29日

良いフォームの脳内再生とシューズとハーフタイツの相乗効果

天気予報によると、明日以降にまた黄砂が日本列島に向かって来るということらしいので、週の...

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2021年5月24日

「ランスマ倶楽部」の腰トントンで閾値走捗る

あまり時間の確保ができなかったため、ササッとやってササッと切り上げようと、少しでも速い...

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2021年3月23日

休養十分で身体が軽いのなんの

昨日までの1月ラストの3日間はジョグをサボって（足底のウオノメを除去して、その箇所が過敏...

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2021年2月1日

極寒ジョグ

大寒波襲来とのこと。コンプレッションウェアを重ね着して手袋も装着。やや厚手のランウェア...

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2020年12月14日

下半期の初富士デー

秋の空気に一気に包まれた感の朝。家の窓からも、遠くに富士山が見通せた。それでも昼間は日...

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2020年9月28日