今週末のセミナー「球関節を感じよう！」（3/16日曜日16:30〜２ｈ）残席少しあります。
よかったらぜひ！
さて先日、撮影のモデルなどをお願いしている菜穂子さんとお話していて「ニュートラル」が話題となり、それについてちょっと考えてみました。
ニュートラル：「いずれにも片寄らないさま」「中立的」「中間的」
というような意味だそうです。
さらに、この「いずれにも片寄らない」の「片寄り」は真ん中から外れることで具体的。
で「偏り」になるとある基準から一方によっていく抽象的な表現になるらしい。
具体的な「片寄り」を修正するのは、目安がはっきりしているのでわかりやすい。
でも、そのことに固執するあまりある種の「偏り」を生じてしまうのはあるあるだったりします。
たとえば、静かに立っている時を基準にするならば、何も意識せずとも下の写真の右側のように立てることは、たしかに望ましいことです。
この目安は私もよく使いますし、これを「ニュートラルな姿勢」と呼ぶこともできるでしょう。
でも、これは「このように立ちなさい」ということではなく「静かに立ったときに自然にこのように立てるように身体のバランスを整えましょう」という一つの指標にしかすぎません。
でも、一つの正しさを知ってしまうと、そこに自分を押し込もうとしてしまうという「偏り」をおこしてしまう。
たたえば、先に示した姿勢を常に保とうとして、背中や肩が強張ってしまったり、はたまた他のことに向けるべき集中力がうばわれていたりといった、本末転倒な結果を起こすような「偏り」は本当によく見受けられます。
これは「一つの基準にすべてを当てはめようとしてしまった単純化」の良い例かと。
では、生きて動き続けている人間の、複雑な体や心を統合してみた時に「ニュートラル：いずれにも片寄らないさま」はどこにあるのか？
それは、きっと一人一人が、そのときそのときで自分で見つけていくものなのかと。
私にとって「ニュートラル」を言葉にするのはむずかしいけれど、その結果起こることは「心地よい」かな？
具体的な基準も尊重しつつ、複雑さを受け入れて、その中で自分らしく安定していられる「ニュートラル」を探す・受け入れる。
クライアントさんのその過程のほんの一部でも、運動を通じてサポートできていたとしたら幸せだな。。。。
菜穂子さんとの話で、こんなことを思ったりしました。
（てか、「菜穂子さん」なのにこのブログでちょいちょい「奈緒子さん」とまちがえて変換してたりしてごめんなさい🙏気をつけますね〜。こんな私を笑って許してくれてありがとう！）
そして！！！私が「ニュートラル」の達人、いや仙人！と尊敬する人が4月にカナダからまたきてくれることになりました。
スーザン・シンクレアさん。
（スーザンと通訳をしてくださる石坪さん、おふたりともアレクサンダー・テクニークの教師です）
アレクサンダーテクニークとピラティスを融合した、素晴らしいセッションを提供してくださいます。
この貴重な機会にぜひ！
（お申し込み詳細はこちらから）
スーザンと一緒にいるだけでなんかニュートラルが深まる気がするの。
楽しみ〜！
【お知らせ】
毎週日曜日（17:30〜20:30）
キネティコスコンテンツを利用したITTマットピラティストレーナー養成コース。
基礎機能解剖を確認しつつ、エクササイズの「より良い指導方法」と「なぜ？このエクササイズを使うのか」を探求してまいります。
- セミナー情報
「球関節を感じよう」
可動性の高い４つの球関節（股関節と肩関節）の攻略方法についてお伝えします。
（残席少なくなってきました。お申し込みはお早めにお願いします。）
（写真をクリックすると申し込みサイトに飛びます。）
こちらのお申し込みは3月13日まで。
- ピラティストレーナーの指導の悩みや疑問を解決！
スキルと知識に自信をつけたいピラティストレーナーのための第二の養成コース。
アリテ・スペースのお申し込みは4月30日まで受付しております。
（写真をクリックすると申し込みサイトに飛びます。）
- 講習会などのお知らせをお送りします。
メルマガ登録
（Gmailなどでメルマガが届かない事例が多発しております。
もし届いていない場合は inquiry@ya-pf.com までご一報いただけると助かります。
前回は2/14に発送いたしました。） - KPS2.0にてITTピラティス・ライブラリ発売中
（KPS2.0は運動プログラム管理に加えて、クライアントとのやりとりもできるシステムです。）
ご購入はこちらから - （株）メッツさんのFIT-iにて撮影した、指導者向けDVD発売中。
詳細はこちら
