#フィットネス 新着一覧
今日の予定
今日は珍しく7時に目覚めました。ダラダラYouTubeを見てたら8時になっちゃったんですけどね…。今日は午前中リモートで就労移行支援です。午後はフィットネスに行きます。昨日フィットネスでプロテインの購
久しぶりの1人お出かけ
今日は久しぶりに1人で出かけました。コロナ感染のためずっと行けていなかったauショップに行...
フィットネス
フィットネスに通うことにしました。ダイエットと体力づくりのためです。お金は彼が半額出し...
ZUMBA®︎でのウォーミングアップ曲
海の日から使い始めた2曲ですこちらのCDから選びました⬇︎ ⬇︎ ⬇︎が…こちらCD、既に売り切れてしまっているようです。視聴先...
ZUMBA
さて、部屋の掃除したのでちょっと腹ごしらえしたらフィットネスに行ってシャワー＆髭剃りしたらマシンで筋トレ...
Fight Do でストレス発散！…？
土曜日の今日も朝から怪獣と喧嘩してムカムカしながら掃除＆片付けして手抜きランチして雑用...
代行のお知らせ 7/7更新
新たな代行レッスンをお引き受けしました。久しぶりのリフレッシュ体操軽く動いてストレッチ...
代行のお知らせ（6/28更新）
今日はティップネス五反田店へお邪魔してきました。現在ティップネスのスタジオレッスンは全...
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リズム運動 2-5リズム体操 リズムダンス 健康運動 ストレス解消 運動不足解消 リズムトレーニング
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リズム運動 2-4 リズム体操 リズムダンス 健康運動 ストレス解消 運動不足解消 リズムトレーニング
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