のんちの日記

ペンタでお写ん歩
K-1Ⅱ・K-3Ⅲ・K-5ⅡS・K10D&K20D
K-50・KーmにQ-S1とGRD2使ってます。

ZUMBA

2022-07-17 15:51:42 | スポーツ
さて、部屋の掃除したので
ちょっと腹ごしらえしたら
フィットネスに行って
シャワー&髭剃りしたら
マシンで筋トレ&有酸素運動
18時からは

秋谷IRのZUMBAで汗出して来ます
今月からの新曲・・・今日で3回目・・・
しかし、先月までの曲になると
全然覚えてないのがバレる(^^;
今月のはちゃんと覚えよう・・・


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