#ベンチプレス 新着一覧
barbell radio出演!!「 ベンチプレスでアーチを作るべき理由：解剖学・バイオメカニックス的視点」についてお話しさせていただきました!!!
#65 古川容司先生/ ベンチプレスでアーチを作るべき理由：解剖学・バイオメカニックス的視点、日本での運動習慣、高齢者へのトレーニング みんな大好き「Barbell Radio」
ベンチプレスで痛む肩の故障、そのリハビリにお勧めのチューブエクササイズ
ベンチプレスで痛む肩のご相談、多いですねぇ～痛くてもなんとかかんとかベンチプレスをして...
本気で筋トレを始める日記
2021/2/7身長178センチ体重９２キロ体脂肪率20.4% ベンチプレス60×8 2セット  
ベンチプレスで〇〇は治るのか？
S&Cサポート代表の佐藤雄一です。フィットネスクラブで、５０代くらいの男性会員さんから、こんなこと聞かれました。...
お客さまの質問に歯切れの悪い答え方をしてしまいました。
S&Cサポート代表の佐藤雄一です。６０代女性のお客さまから、施術中に「ベンチプレス８０kg出来るってスゴイの？」と聞かれました。...
内臓に良い事、逆立ち
最近、また逸材がわたしの周りに現れてきた。マラソンが趣味の、職場の顔見知りの爽やかお兄...
２年逃げた事
どうも！チド先鋒です👊今日もトレーニング帰りですが、疲労が少し出てきましたね‼️特に手首、肘が...
MAX更新💪
今日は、なんとベンチプレスMAX更新しました！😁以外とすんなり挙がったので、そのまま145キロやりましたが、まぁー挙がらないよね...
【メモ：筋トレ】 #スーパーストレングス5 (4ポイント) #筋トレ #ベンチプレス #カール #ガーミン #Garmin #筋力トレーニング
スーパーストレングス5(Super Strength 5 badges)筋力トレーニングアクティビティを200回、記...
20/09/12 JAPAN最高
今日は、日本海ありそう。丈と朝チェックで日本海か太平洋か決めることにした。5時前に日本海...
【メモ：筋トレ】 #スーパーストレングス4 (4ポイント) #筋トレ #ベンチプレス #ガーミン #Garmin
スーパーストレングス4(Super Strength 4 badges)#筋トレ #ベンチプレス #ガーミン #Garmin #...