S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
フィットネスクラブで、５０代くらいの男性会員さんから、こんなこと聞かれました。
「肩(腕)を挙げることができなく、痛みある。(中略)ベンチプレスで、筋力つければ、治るよね！？」
ぼくは、「症状が悪化すると思いますよ」と、即答したのですが、男性会員さんは、それに驚きました。
その後、15分ほど、悪化するといった意味やリハビリの手順などを、お伝えしました。
まぁ、男性会員は、その話のほとんどは、納得いかないものだったと、思いますが……
一週間後！
病院に行ったのか、自分で調べたのかは、わかりませんが、ベンチプレスの前に「アイロン体操」を、おこなっていました。
少し僕の話を、受け入れてくれたのかな……と思いますが、残念ながら、アイロン体操の取り組み方が、破茶滅茶すぎて、適切なリハビリになっていません。
一ヶ月後！
男性会員さんの姿を、見なくなりました。
肩痛が、悪化して、来ること出来なくなった？？
僕が、フィットネスクラブにいる時間が、限られているので、時間が、重なることがなくなったのかもしれませんが。