ヨーグルト考

　太陽が出たらカーテンを開ける、雪が舞い始めたら暖気が逃げないように閉める、直ぐやむので直ぐ開ける。レコードをＡＤ変換している間はカーテン係になっていた。きょうはショパンの２４の前奏曲と...

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2023年12月21日

ちょこざっぷ ♪ とホットヨーグルトはじめています🌼

皆さんこんにちは、長浜奈津子です🌸今年に入ってから、うわさの『ちょこざっぷ』にかよって...

3人

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2023年2月5日

ダイエット9日目

朝体重計に乗った起きてすぐと今と全然体重が違う一昨日の一番痩せた体重に戻っていたこのままキープしながら体重を落として行きます！お腹がギュルルルル〜と鳴ってます...

45人

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2021年6月18日

朝ごはん

今朝は9時まで水で過ごした1日2リットル！水を飲むトイレに頻繁に行く9時過ぎて朝ごはん甘酒大さじ一杯バナナとホットヨーグルト...

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2020年1月21日