#リセットの習慣 新着一覧
リセットの習慣
今日は最低気温３度、最高気温１６度。こちらは桜が満開の時期。少し早く目覚めたので仕事前、朝飯前の桜散策🌸帰って来ても朝７時前。ご近所さんが朝の散歩を終えてもう庭仕事をしていました。お元
「体のリセット術」（最終回）
🌸疲れが消える「体のリセット術」（最終回）⛳「猫背をやめる」 ☆健康にとり猫背はいいこと...
「睡眠環境」「スキップ・微笑」
🌸疲れが消える「体のリセット術」２⛳睡眠の質に悩む人 ☆自律神経を整える ☆質のよい睡眠...
「免疫力」「腸内環境」「タッピング」
🌸疲れが消える「体のリセット術」（１）⛳「免疫カアップ」には腸内環境が超重要 ☆免疫はウ...
「散歩」「闇が深ければ暁は近い」
🌸日々のリセット術５⛳散歩等は「リズム」を意識する ☆散歩等は、コンディションを整える為...
「よく噛む」「呼吸の時間」「日記」
🌸日々のリセット術４⛳「よく噛む」を意識する ☆食事に気をつけている人 ＊「何を、どれく...
「終活」「注意のスイッチ」「朝食」
🌸日々のリセット術３⛳終活は「安心して今を生きる」リセット術 ☆自分が死んだとき ＊残さ...
「体のチェック」「音楽」「予定」
🌸日々のリセット術２⛳体の調子をチェックする３つの方法 ☆生活は絶え間なく続いている ☆...
「体のチェック」「音楽」「楽しい予定」
🌸日々のリセット術２⛳３つのポイントで体の調子をチェックする ☆多くの人は「悪い流れ」を...
日々のリセット術（気の持ちよう）
🌸日々のリセット術⛳生活の中で「自律神経を意識する瞬間」を増やす ☆自律神経は自分の意思...
「家族への隠し事」「すぐに動く」
🌸「人との向き合い方」をリセットする⛳家族に隠し事をしない ☆私は家では妻に何でも話すし...