朝ラン１０ｋｍ & スイム１ｋｍ

今朝も４時半起床で５時から朝ランしてきました。 今朝は起きた時から物凄い湿気を感じて「これはキツイことになりそうだ。」と思っていました。今朝の天気は晴れ、気温２７度、湿度８３％、そし

71人

0

2021年8月27日

ワルのりスナックの正体 & 今日のトレーニング

昨日のブログで紹介した広島の丸徳海苔さんが製造販売している「ワルのりスナック」の続編です。...

74人

0

2021年8月20日

今朝は機嫌の悪い心臓くん & 母退院

昨日の朝ラン時は心拍数が低めで終始落ち着いていてくれたので大満足だったのですが、今朝は...

76人

0

2021年8月3日

心臓くんご機嫌でした & 母の退院は明日以降に

今朝も４時起床で４時半少し前からお地蔵さんコースで走ってきました。今日もスタートはゆっ...

61人

0

2021年8月2日

実家の部屋移動 & 今日のトレーニング

実家で両親の介護をしていますが、実家で泊まる時は２階の自室のベッドを利用していました。...

69人

0

2021年8月1日

今日のトレーニング & ８/０２の３０００ｍ障害決勝は楽しみ！

  今朝は久々に朝ラン出来ました。２５日以来です。 天気は曇りで気温２５度、湿度は８４％と結構蒸し暑く感じました。しかし走っている途中...

89人

0

2021年7月30日

朝ラン１０ｋｍ、ＢＣＴ & ローラー台でバイク３０ｋｍ

今日も４時起床で４時半から走ってきました。４時半の時点で天気は曇りでしたが気温が２５度...

62人

0

2021年7月20日

朝ラン & 午後はBCTとバイク

今朝は３時４０分に起床し、コップ一杯の水とウイダーを二口程飲んで４時１０分から朝ランで１０ｋｍゆっくり走ってきました。...

52人

0

2021年6月21日

両親２回目のワクチン接種 & 今日のトレーニング

今日は両親が新型コロナウイルスの２回目のワクチン接種を受ける日で、午前中に接種会場である市の保健福祉センターへ二人を連れて行ってきました。...

73人

0

2021年6月18日

朝ラン & 午後からは長男と一緒に

今朝は４時起床で４時半から早朝ランできました。雨は途中でほんの少しパラりと落ちてきまし...

74人

2

2021年6月17日

父の通院付き添い & 今日のトレーニング

 自宅前の私道で咲いているオシロイバナです。   今朝は３時４５分に起床し、４時１５分から走ってきました。...

60人

0

2021年6月15日