#朝ラン10km 新着一覧
![朝ラン10km & スイム1km](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/14/28/4e0e08ecbda88636392831b65f54d1d1.jpg)
朝ラン10km & スイム1km
今朝も4時半起床で5時から朝ランしてきました。 今朝は起きた時から物凄い湿気を感じて「これはキツイことになりそうだ。」と思っていました。今朝の天気は晴れ、気温27度、湿度83%、そし
![ワルのりスナックの正体 & 今日のトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7f/35/c723c75ed7afa70ff8fef148b364b642.jpg)
ワルのりスナックの正体 & 今日のトレーニング
昨日のブログで紹介した広島の丸徳海苔さんが製造販売している「ワルのりスナック」の続編です。...
![今朝は機嫌の悪い心臓くん & 母退院](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/39/43/153d68fad68119793cf1be8b9efc055b.jpg)
今朝は機嫌の悪い心臓くん & 母退院
昨日の朝ラン時は心拍数が低めで終始落ち着いていてくれたので大満足だったのですが、今朝は...
![心臓くんご機嫌でした & 母の退院は明日以降に](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/56/de/d83618c5a78e25581aca9793fe00f5ae.jpg)
心臓くんご機嫌でした & 母の退院は明日以降に
今朝も4時起床で4時半少し前からお地蔵さんコースで走ってきました。今日もスタートはゆっ...
![実家の部屋移動 & 今日のトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1c/0e/1e6432d815caad41c0a3e190aa35205b.jpg)
実家の部屋移動 & 今日のトレーニング
実家で両親の介護をしていますが、実家で泊まる時は2階の自室のベッドを利用していました。...
![今日のトレーニング & 8/02の3000m障害決勝は楽しみ!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3a/44/34e70718a388b610190316ac1b0a5d7b.png)
今日のトレーニング & 8/02の3000m障害決勝は楽しみ!
今朝は久々に朝ラン出来ました。25日以来です。 天気は曇りで気温25度、湿度は84%と結構蒸し暑く感じました。しかし走っている途中...
![朝ラン10km、BCT & ローラー台でバイク30km](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/23/51/1fd08a7fdc8e1a481e06e76c8956edd7.jpg)
朝ラン10km、BCT & ローラー台でバイク30km
今日も4時起床で4時半から走ってきました。4時半の時点で天気は曇りでしたが気温が25度...
![朝ラン & 午後はBCTとバイク](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5b/46/9cb277929cf4148dbac4f3119f01f0a5.jpg)
朝ラン & 午後はBCTとバイク
今朝は3時40分に起床し、コップ一杯の水とウイダーを二口程飲んで4時10分から朝ランで10kmゆっくり走ってきました。...
![両親2回目のワクチン接種 & 今日のトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2c/d5/884790345d96255cf2e6a8e347b3be22.jpg)
両親2回目のワクチン接種 & 今日のトレーニング
今日は両親が新型コロナウイルスの2回目のワクチン接種を受ける日で、午前中に接種会場である市の保健福祉センターへ二人を連れて行ってきました。...
![朝ラン & 午後からは長男と一緒に](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/57/41/e5a365241e9660be3b1eb63215c9f846.jpg)
朝ラン & 午後からは長男と一緒に
今朝は4時起床で4時半から早朝ランできました。雨は途中でほんの少しパラりと落ちてきまし...
![父の通院付き添い & 今日のトレーニング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/41/27/0616d249e4157d0e59673808beb8fd80.jpg)
父の通院付き添い & 今日のトレーニング
自宅前の私道で咲いているオシロイバナです。 今朝は3時45分に起床し、4時15分から走ってきました。...