「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

GARMIN操作マニュアル & 今日のトレーニング

2021年02月15日 16時06分06秒 | トレーニング2021

先週土曜日にGARMIN ForeAthlete 920xtjを譲ってくれたNちゃんがこの商品のオンラインマニュアルをプリントアウトして昨日我が家まで持ってきてくれました。

 

全部で268ページもあるマニュアルです。両面印刷で134枚。

 
 


 
何で持って来てくれたかと言うと、このオンラインマニュアルは目次のページから見たいページにクリックして飛べない仕組みなんです。見たいページまでスクロールしないといけません。268ページもあるので使い勝手がとても悪いのです。
 
 
機能確認であっちのページ、こっちのページと続けて見たい時には紙のマニュアルの方が便利です。お陰で大変助かりました。取り敢えずランニングの機能だけでも使える様に早く設定し、使い方を覚えたいと思っています。
 
 
 
 
 
さて、今日は朝から雨でした。久し振りにまとまった雨となりましたね。
外では走れないし、プールも今日は休館日です。こんな日は当然ながら室内での練習になりました。
 
昼食後BCTを行い、その後は3本ローラー台でのバイク練習です。雨の日でも1時間しっかり汗を流せるのはとても嬉しいことです。
 
 
 

サイクルコンピュータのデータです。

距離 30.0km、 
タイム 59分02秒
時速 最高33.4km/h、平均30.5km/h

 

心拍計のデータです。

最高心拍数146bpm、平均心拍数122bpmでした。

 

 
今日も心拍数は落ち着いていました。
 
 
乗り始めは25km/h程度から徐々にスピード上げていったのですが、心拍数もペースに合わせて徐々に上がっていました。
 
 
昨日、今日と心臓くんの機嫌は良いようです。明日は外ランの予定なので明日も心臓くんの機嫌が良いことを願っています。どうぞ心房細動が出ません様に。
 
 
 
 
 
2021年2月の距離合計   ラン117.0km、スイム3.0km、バイク150.0km

2021年1月の距離合計   ラン108.0km、スイム0.0km、バイク190.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km 
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km 

 

コメント (4)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« アシックスDUOMAX GT2000 9 &... | トップ | 今日のトレーニング、石を蹴... »
最新の画像もっと見る

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ヒョロ男えだまめ)
2021-02-15 19:37:03
説明書ぶったまげの分量ですねー!!
さすがトライアスロン用!!
しかし、そんなに説明することあるんですか。

印刷してきてくれる方も、めちゃくちゃ親切!良い方に恵まれてますね〜羨ましいです。
返信する
Unknown (さぬきうどん)
2021-02-15 20:07:17
268ページ、凄いですね!私は、数十枚でも設定が無理で息子にやって貰いました。息子曰く、高機能の時計だよ😅最低限しか活用できていません。
返信する
操作マニュアル (げたのうら)
2021-02-15 21:14:53
ヒョロ男えだまめさん、

私もまさかこんな膨大な量のマニュアルがあるなんて思ってもいませんでした。大きな項目だけでも18項目もあって大変です。現在使っているエプソンの心拍計は使っていれば誰でも分かる簡単なものなんですが、このトライアスロン用のはヤバイです。
まあボケ防止のためにも頑張って使える様にしたいです。
そうですね、ありがたいことです。友人は大事にしないといけませんね。
返信する
操作マニュアル (げたのうら)
2021-02-15 21:19:15
さぬきうどんさん、

私も子供達がいれば手伝って欲しいところなんですが、今は二人とも外へ出てしまっているので何とか自分でクリアしないといけません。
取り敢えずランニング用だけでも使える様に頑張ります!
返信する

コメントを投稿