本日の肉体武装化工事[2024/10/24(木)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/(W)表示]②ダンベル[10㎏/(D)表示]③自重[(自)表示 or 無表示]④Bullworker X5
本日の肉体武装化工事[2024/10/21(月)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/(W)表示]②ダンベル[10㎏/(D)表示]③自重[(自)表示 or 無表示]④Bullworker X5
本日の肉体武装化工事[2024/10/17(木)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/(W)表示]②ダンベル[10㎏/(D)表示]③自重[(自)表示 or 無表示]④Bullworker X5
本日の肉体武装化工事[2024/10/14(月)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/(W)表示]②ダンベル[10㎏/(D)表示]③自重[(自)表示 or 無表示]④Bullworker X5
本日の肉体武装化工事[2024/10/10(木)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/(W)表示]②ダンベル[10㎏/(D)表示]③自重[(自)表示 or 無表示]④Bullworker X5
本日の肉体武装化工事[2024/10/07(月)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/(W)表示]②ダンベル[10㎏/(D)表示]③自重[(自)表示 or 無表示]④Bullworker X5
本日の肉体武装化工事[2024/10/03(木)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/(W)表示]②ダンベル[10㎏/(D)表示]③自重[(自)表示 or 無表示]④Bullworker X5
本日の肉体武装化工事[2024/09/30(月)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/(W)表示]②ダンベル[10㎏/(D)表示]③自重[(自)表示 or 無表示]④Bullworker X5
本日の肉体武装化工事[2024/09/26(木)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/(W)表示]②ダンベル[10㎏/(D)表示]③自重[(自)表示 or 無表示]④Bullworker X5
本日の肉体武装化工事[2024/06/13(木)]
※使用機具:①ウェイト:2㎏を両腕 or 両脚に使用[(W)表示]②ダンベル:10㎏を1本 or 2本使用[(D)表示]③自重:[(自)表示 or 無表示]※1種目:1
本日の肉体武装化工事[2024/06/10(月)]
※使用機具:①ウェイト:2㎏を両腕 or 両脚に使用[(W)表示]②ダンベル:10㎏を1本 or 2本使用[(D)表示]③自重:[(自)表示 or 無表示]※1種目:1