#上機嫌 新着一覧
春になったらきっと
今日の札幌の最高気温は0℃？もう寒くて寒くてらんはなにもしたくない気分です。 でも、お店は大忙し、ご主人はがんばって仕事しています。 そのご主人、昨夜忘年会があって、「らん、8時には帰って来る...
週休２日
2024中禅寺湖のワカサギ釣りは10月31日で終了！どうしても行きたくて、休みを貰い行って来ま...
文鳥の換羽期
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文鳥の水浴び
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いつも上機嫌で 。
少し前ですが、たまたま、ナイツ塙さんのYouTubeに、俳優の内藤剛志さんが出演されていた回を...
朝の過ごし方で1日がご機嫌
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美ですお正月休みも終わりお仕事も始まり学校が始まりましたがどうでしょ...
本日の大した事ないやる事リスト。
いつも通り、朝起きたばかりで心も身体も清々しい状態の自分からの、大した事ないやる事リストの指令。①腕立て伏せ100回以上⇒110回達成(連続じゃない)②ランニング⇒達成。ただ距離は...
今日は上機嫌
今日はすっかり晴れるのかなぁって思ったらちょっと蒸し蒸しだった。明日からみどりさんの納品なのだけどそんなにアクセルふかしてない...
本日の大した事ないやる事リスト。
①腕立て伏せ100回以上⇒○ 120回した(連続ではない)②朝昼食事抜き⇒○ 暴飲暴食が目立ってたので、 ...
本日のプチやる事リスト。
①腕立て伏せ100回以上⇒⭕️ 150回したぞ。追加で腹筋も60回。②読書1時間以上⇒⭕️ ほぼ毎日読んでるから、 ...
5/19 昨日のプチ目標結果
昨日の朝決めた大した事ない目標。腕立て100回 ⇒○一気にやってないけどね。初対面の人と会話...