#不眠症 新着一覧
睡眠薬の使われ方と効果
前項目で、「不眠症とは何か？」「睡眠薬とは何か？」を扱いました。 この項目では、「実際に使われている睡眠薬は何か？」「睡眠薬の効果は？」について考えます。
睡眠薬の正しい飲み方
人間は歳を取ると共に眠れなくなります。私は61歳ですが、40歳頃からずっと睡眠不足気味。 一時期、睡...
彼岸花とタロウ
新横浜の西芳寺の彼岸花、今年は猛暑のせいで咲くのも遅く、咲き方もイマイチだと。しかし来...
不眠症をくちこ的に語る、、、
一体、何から話したものやら・・・不眠症って、眠りの焦げつきなんだそう。普通の眠りが、何かの原因で阻害され、焦げついたイメージ？...
不眠症
不眠症の管理N Engl J Med 2024; 391: 247-258 症例提示50 歳の女性が、週に数日、入眠困難と...
不眠症に効くスゴイ治療法
睡眠不足は心身のあらゆる部分に悪影響を与え、原因も様々。「睡眠障害」の症状は多岐にわた...
眠れる方法、眠れた。
寝付きが悪いんですよ。不眠症ではないと思うけど、寝付きが悪いんですよ。なんか眠れる方法...
いろいろ
うたが、じんせいいろいろ、あとがおもいだせなくて、天候が悪いせいかあたま中も乱れてわからなくて、とりあえず、思い出した歌詞。外はお天気荒れでおちつかないし雷が、眠れない夜に・
不眠対策にメラトニンの話
ブロ友さんのとこで不眠で悩まれた話を拝見したので。現代では無理に不眠をガマンするのは愚...
「腹巻買いました～」冷え性改善、腹巻の凄さ！
こんにちは！ 齋藤です。😄脱毛サロンを運営しながら、美容に関する情報はもちろん、元気になるための日常の話しや癒される言葉・場所などの発信しています。...
寝不足の朝、パッと目が覚め、甲子園の応援をしました
昨夜はあまりに寝られず、３時に眠剤を飲んで寝ました。８時からの甲子園、推しの小松大谷を...