#健康\4 新着一覧
老化・血糖の健康レシピ「もやし」【健康生活】
おすすめ食材『もやし』食物繊維で血糖上昇を緩やかにもやしのススメ野菜は摂りたいけど値段が高い、調理が面倒…など野菜ファーストにしたいけどなかなかできないとお困りではないですか。手軽で簡単
パパの胃カメラ検査の結果
昨日は爺さんパパが毎年受けている胃カメラ検査の日でした。朝ご飯は食べずに9時に検査に間に...
「大人気の太極拳」
太極拳Lの会 見学，体験に4名終わって感想お聞きすると「楽しかったです入会させてください...
老化防止の健康レシピ「酢キノコ」【健康生活】
キノコの「若返り成分」×「お酢」で生まれる３つの効果！！簡単♬ 炒めるだけで糖化予防まだまだ紫外線が強いこの時期に食べてほしい「酢キノコ」こんにちは＾＾管理栄...
ヨガで体も頭もほぐして…そして、ベランダ育苗中のあれは…？
☁️後☔先月は1回しか行けなかったヨガ教室へは、今月は4回行けるスケジュールになりました。が、先週はけっこうな雨だったので断念。昨日は仕事も無かったので、余裕綽々で出かけて来ました...
右派と左派という言葉
2025年4月11日（金）なんとか雨はなく曇り空で終わった。昨晩の雷と雨はすごかった！怖いほど...
早朝の散歩・ツツジが満開
昨年の１２月～今年の３月末までの間 お休みしていた里山への早朝の散歩を４月７日～再度開...
bmi
24.8
最高血圧の３日間中央値
127
週平均総消費 目標2291kcal
2257kcal 目標達成率98.5% σx＝71.6
勉強したことは大半忘れた。
学生の頃勉強したことは大半忘れていますが、特に暗記系は一切ダメだと思う。数学や物理の公...