#健康生活 新着一覧
白湯の効能は…？
☀️だいぶ前ですが、白湯を飲んでみようかな？と思った時期があり、数日試してみたワタシ。三日坊主のプロフェッショナルですから、そんなに続くわけもなく…😅大した
今年の秋は何かが違う✨
このところの体調の変化が著しく、以前は季節の変わり目に身体が『寒いな、、』と感じると風邪をひいて風邪症状を発症していましたが今年の秋は何かが違います...
食べることは生きること
ハッピーになりたいときは好きな物とか高級なものを食べるのをたのしむといい 元気になりた...
毎日の朝食(健康生活？)→フルグラ入りバナナ🍌ヨーグルト(シナモン・はちみつ🍯)と菓子パン😋💕
ヨーグルトに「バナナ🍌」と「シナモン」と「はちみつ🍯」を入れるようになったのはいつからだろう？？？「フルグラ」が加わったのはは最近...
昔のことばかり思い出すとき
忘れっぽくなったのに 昔のことばかり思い出す そんなことが増えてきたと感じたら睡眠負債...
ノルディックウォーキングサークルの近況報告
1ヶ月ほど前から、『あすけん』というアプリを使い、カロリー管理をしています。三食の食事を...
【今日の駿東郡と睡眠不足はデメリット多し】
おはようございます✨今朝の御殿場、駿東郡は曇り。#富士山 は雲隠れ。気温と湿度高めなので...
地方移住後の丁寧な暮らし#遊び
おはようございます✨ ソブリンです。 今朝の御殿場、駿東郡は明るい曇りですが、次第に #富士山 が顔を出して雄大な日本一が出てきます👍...
あなたもカレーパンタジスタになろう！
おはようございます✨ ソブリンです。 私事ですが・・・「カレーパンタジスタ」になりました🎉 ...
えいやー！の勢いで１歩すすもう
おはようございます✨ソブリンです。新年度スタートですね！新たな気持ちと強い意志で金運上...
体重が・・・
おはようござます。ソブリンです。現在、訳あってホテルで仮住まい中。。しかも14日超となる...