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#健胃新着一覧

[茯苓]食生活について語ろう

、茯苓　ぶくりょう　　サルノコシカケ科、マツホド（松塊）ともいい、枯れて4～5年したアカマツ、クロマツの地下15～30cmの根に発生、主に秋から春に掛けて中国で産出する。地表からは、わからないの...

・猪苓　ちょれい　　サルノコシカケ科、ブナ、ナラ、カエデなどの根に寄生する。チョレイマ...

・三柏・三槲 Bogbean　みつがしわ　　ミツガシワ科、全国的に寒冷地の平地から高山までの水...

・シネオールCineole 　しねおーる　　ローズマリー、よもぎ、ウコン、生姜、ユーカリ、月桂...

・益智　やくち　　ショウガ科、中国南部に分布する多年草で温暖な気候を好み林下に自生が見...

暑い日にはやっぱり飲みたくなります。こんにちは！ラファエルの林久美です。アルコールは体を冷やすから、冬の冷えに悩まされやすい私は、夏で...

おススメしている「粟粥」（あわのお粥）慣れると・・・その良さが分かります！ホッとするし・・・身体に優しいし・・・...