#家トレ 新着一覧
脚トレ翌日って優雅な朝感ない？
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですお休みってなんでこんなに早く終わってしまうのか😫お仕事もこんくらい早く終わればいいのにー！！！みなさん、昨
祝日だ！もちろんトレーニング…だけど何やる？
おはようございます！今朝の記録です朝イチのお腹ですいつも見てくださってる方々、内容が薄いにもかかわらず、応援してくださってありがとうございます...
今日は肩トレ
おはようございます！今朝の記録です朝イチのお腹もう3月中旬なのにめちゃくちゃ寒くない?!昨日の寒さ、すんごいしんどかった...
今日はトレオフ
おはようございます😊今朝の記録です 朝イチのお腹ですあーやってしまった。今日はオフだってのに3時に起きてしまった…。ゆっくり寝れるチャンスだったのに...
今朝は眠い
おはようございます今朝の記録です朝イチのお腹朝トレ前に食べるバナナが無くなってしまった...
筋肥大のために私は○○をかける！
おはようございます今朝の記録です朝イチのお腹私は減量期に入ってからめちゃくちゃ意識して...
じゃがいも
おはようございます！今朝の記録です朝イチのお腹です今朝は減量期のおやつについて。皆さん...
筋トレおやすみ
おはようございます今朝の記録ですそんでもって朝イチのお腹です今月3月の目標、、それは58kg...
僧帽筋と○○○○が筋肉痛…
おはようございます☀️今朝の記録です体重と体脂肪率の数値は昨日よりも上がりました。さて、昨日から身体が不調？というか、非常に不快な感じが続いてます。というのもね、...
まだまだ寒い
おはようございます！今朝の記録そして 朝イチのお腹ピルで生理来させてからというもの、毎日...
今日は筋トレ休んじゃう！
おはようございます今朝の記録体重:60.55kg(↓0.85)体脂肪率:20.40%(↑0.7)今朝は筋トレ休んじ...