筋トレ☆自宅トレーニング☆親子

自宅トレーニングの様子です。お父さんが、3姉妹をダンベルプレスで持ち上げます。キッズTVしさよちゃんねる！

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2023年1月30日

座学の日

今日は台風が来るというので、家で本を読んだりYou Tubeを見たりして過ごした。具体的にはラ...

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2022年8月13日

思い込み半分、成り行き半分?

こんにちは🌇先日、散歩だけの外出をしていたら、電話ボックスを見つけて「あら!珍しいわ」とパシャリ。家に帰って画像を一通り見ていたら、公衆電話なしの電話ボックスだった。思い...

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2022年4月24日

自己流 。

コロナ禍になってから、それまで以上に巣ごもり生活となり、実感した「運動不足」。何度か、...

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2022年1月22日

ついでにギア画像

こんにちはー！いつもお立ち寄りとリアクションをありがとうございます🙏晴れの日はやはり良いですね...

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2021年9月13日

動けば変わる

雨なのでエアロバイクで汗を流すことに。すぐにお尻が痛くなって長く乗るのが苦痛だったエア...

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2021年5月17日

フェリシモカタログ「Kraso クラソ」2021年初夏号ピックアップ

「Kraso」2021 Early Summer P017------またトレーニングに火がついてきました。器具があれば...

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2021年5月15日

運動不足を解消したい！そんな方にオススメ！

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンター...

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2021年3月24日

昨日の筋トレ【胸・肩】〜2021.2.21〜

↓↓↓↓↓胸↓↓↓↓↓【インクラインDBフライ】15kg 20rep21set【DBフライ】15kg 20rep×2set【デクラ...

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2021年2月22日

【継続】スロトレとエア縄跳び

こんにちは🍀🦉当地付近、今日まで異常な暖かさのようで花粉とPM2.5回避するっきゃない💦一方では異常な寒気団...

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2021年2月22日

大井町へ

こんにちは🛒🦉🛒順調にエア縄跳び続いています。昨日は両足首にアンクル・ウエイト、肘より上に(両側)アーム・ウエイトそれぞれ0.5kgだけど、特に重たいと

90人

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2021年2月19日