筋トレオフ4月スタート
おはようございます今朝の記録です朝イチのお腹です今朝は筋トレお休み！あまりにも眠過ぎてブログ書き途中に二度寝してしもーた！もう時間ないから終わり😂😂😂
明日からまたご飯の量が減る
おはようございます‼️今朝の記録です！朝イチのお腹ですお腹見てわかる通り、はい。ただいま絶賛便秘中でございます...
みんな焦り出す時期
おはようございます☀️今朝の記録です！朝イチのお腹です色々なSNSみると、【夏までに痩せたい！】とか【脱げる身体になる】とか言ってこの時期みんな焦るようにジムに入...
毎日寝落ちしてしまう
おはようございます☀️今朝の記録です！朝イチのお腹ですさー！今日は金曜日！今日頑張れば明日はお休み...
まだ取れないおしりの筋肉痛🍑
おはようございます☀️今朝の記録です！朝イチのお腹です！昨日仕事終わってからまだパパと長男は帰ってきてなかった為、2人が帰ってくる前に家事を終わらせてあげよう！と...
トレオフ
おはようございます‼️今朝の記録です！朝イチのお腹です今朝は全身筋肉痛！全て使い果たしてしまってトレーニングできる部位がなくなっちゃった。…ということで、今朝はB...
おしり激痛
おはようございます☔️今朝の記録です！朝イチのお腹です！3月も残りわずかですね。いい加減暖かくなってくれませんかね？真冬のジャンパーいつまで着ればいいのさ。しかも...
春休みが始まった
おはようございます‼️今朝の記録です✍️朝イチのお腹ですいよいよ始まってしまった。春休み約2週間、ずっと小学生の長男がお家にいる週だ。日中は私もパパ...
筋肉仲間ってどうやって作るの？
おはようございます☀️今朝の記録ですもうひとつ撮るの忘れました。朝イチのお腹です体重、体脂肪共に昨日よりもグンッと増えました。…減量してるんだよね？量減らしてるの...
筋トレオフ！
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今日は筋トレオフ日！もう肩がバキバキで上がらないし昨日胸トレで手首痛めたからしっかり療養します...
昨日嬉しかったこと！
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチお腹です今朝測った体重62キロ！おぉ…一気に増えたというか戻ったね...