#心の声を聞く 新着一覧
選択のコツ
物事を選択する時損得勘定で判断したりする。 でも自分にとって本当に損なのか得なのかは後にならないと分からない。 だから物事を選択する時は損か？得か？ではなく自分の心
五感に意識を向ける
こんにちは。光のMessenger_salaです。 突然ですが、普段何気なく使っている五感(触覚・味覚・嗅覚・聴覚・視覚)で、あなたを幸せな気持ちに導いてくれ...
自分で自分を癒す
こんにちは。光のMessenger_salaです。 何気ない日常の中で、突然、過去のネガティブな感情が浮上するという事って、ありますか?私、あるんです。以前は...
怒りは第二の感情
こんにちは。光のMessenger_salaです。 いつも心が平穏な状態でいることが理想だと解っているけれど、時として怒りの感情に飲まれてしまう事ってあります...
心をふるわせる
こんにちは。光のメッセンジャー sala です。皆さんも「心がふるえる」という体験をしたことがあるかと思います。「心がふるえる体験」は、必ずしも良いこ...
自分を大切にする方法 7
今日は、「自分を大切にするやり方 7」をご紹介したいと思います。 【⠀自分を褒める習慣を身につける事⠀】...
自分を大切にする方法 6
今日は、「自分を大切にするやり方 6」をご紹介したいと思います。 ・自分を大事にしてくれる人を大事にすること...
自分を大切にする方法 5
今日は、 「自分を大切にするやり方 5」をご紹介したいと思います。 【⠀自分の長所や強みを明確にす...
自分を大切にする方法 4
今日は、「自分を大切にするやり方 4」をご紹介したいと思います。 ・何もしない時間や一人の時間を作る事...
花の居てくれる幸せ
優しい気持ちが、形になったような花籠を、みる幸せ。水をやる幸せ（微笑）。ちゃんと今日も...
「いつもと違う景色だけど、気づかなかったのかもしれない！」娘の小さな大冒険からの学び
今日夕方娘からメールなのか、電話なのか、LINEなのかとにかくSOSの連絡が奥様に入ったそうで...