#自分を知る 新着一覧
感情を観察する
最近何かが起きると。 「それに対して私はどう感じているか？」 自分の感情を観察するようにしています。 「なんでこれは起きたのか？」 いつもは理由を知りたいが
力まない人生とは？
どうすれば私は力まない人生を送れるのか？ ここ数日考えていました。 思考グルグル。 また力みがちです。...
力みがち
私は何事にも力みがちです。 運動していても力みがち。 包丁で刻む時も力みがち。 歯磨きも力みがち。...
身体は寄り添ってくれている
最近つくづく思うこと。 身体は私にものすごく寄り添ってくれているんだなぁ。 私がバランスを崩したり不自然なこ...
自分を知る
上記↑ 著書より谷川先生の言葉 「仏法というのは自分を知るということを教えているわけ...
私は
私はお日様の香りが好きです。 なるべく自然な香りを楽しみたいな。
目の前に映るものは自分を反映している。
昨日の、「母の悩みは愛だ！」という事でしたが、私もつくづく感じました、子供に育てら...
魂を生きるために投影している。
自分や他人の分析をし、俯瞰し、人間関係での関わり方の自分なりの答えを出すという。そ...
普段から客観的に分析する
人の事を分析する事は悪い事ではない。その後の自分の意識が大切なだけ (*^^*)昨日は娘婿...
内観するとこんな感じ
分かっているのに出来ていないよなぁ。 オンとオフの切り替えが。 どう見てものんびりしていて良いタイミングなのにちょこちょ...
判断→感じるへ👍
普段の生活の中で、起きたことをどのように捉えてますか？というのも、私が起きたことを判断？していた...