#栄養不足 新着一覧
シニア世代の健康を支える食事と栄養 押さえるべき6つのポイント
年齢を重ねると、体の変化に伴って必要な栄養素も変わってきます。健康を維持し、慢性疾患を予防するためには、こうした変化に対応したバランスの良い食事が大切です。高齢になると、食事の量が
床ずれと栄養
骨がでている部分や関節の部分に圧がかかり続けて赤くなりやがて痛みや肌に穴が空き始めるこ...
うっかりミスが増えてきたら脳の老化スタートです【治療家初のVtuber小宇宙ひめか】
うっかりミスが増えてきたら脳の老化スタートです【治療家初のVtuber小宇宙ひめか】コスモ治...
しまった！美容院を予約した！
しまった！うっかり美容院を予約した。5月14日に行ったのに、前髪が気になりだして予約した。...
自分に息子がいたら読ませてあげたい男の簡単料理の記事まとめ～その１＜2023.12.03
※残念ながら息子いないです❓ 根菜の煮物の健康効果＜２０２３年７月https://blog.goo.ne.jp/kitanoyamajirou/e/35a...
高齢者に骨粗しょう症や転倒事故と骨折が多い理由を考えてみる＜２０２３年６月
周囲で見たり聞いたりしたことを考えてみると・・栄養素に大幅に不足しているものが、あるた...
変わり者の医者の「目から鱗の健康法」とは？＜２０２３年５月
62歳の医師が｢ラーメンのスープを最後まで飲み干す｣理由 塩分の摂り過ぎより高齢者が注意す...
[美しい髪]食生活について語ろう
・美しい髪Beautiful hair うつくしいかみ 一般的に頭髪は1ヶ月に約1cm伸びると言われてい...
【かかとのｶﾞｻｶﾞｻ】
皆さま、こんにちは。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。暖かくなり、乾燥もだいぶ和...
脳味噌に栄養が足りないか？
三菱のロケットは発射しなかった。◇素人の私に詳しいことはわからない。技術者たちは頑張り過...
フレイル予防
低栄養を放置すると筋肉量が減少し疲れやすくなったり、活動量が減ったり食欲が低下し、低栄...