皆さま、こんにちは。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。
暖かくなり、乾燥もだいぶ和らいできたにもかかわらず。。。
かかとがガサガサな人!!
栄養不足ですよ!
東洋医学では「腎」の滞りと言われています。
決して腎臓が病気な訳ではありませんのご安心ください。
東洋で言う「腎」は生殖器や性機能に関わる、ホルモンバランスを整える役割です。
という事は、身体の奥深いところも乾燥して老化してるってこと。Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン
そして血の不足も表わされています...Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン
とにかくこおなったら、巡りをよくする事!毎日の入浴や足浴がとっても大切!
その後は保湿も忘れず、外からのケアもしましょう!
中からのケアは、食事です。
黒豆・山芋・ひじき・きくらげ・貝類などで身体に潤いを与えましょう。
黒いものを食べてあげると腎は喜びます。
施術する前や、しながらお話を伺っていると男女問わず血の不足の方が多いように感じます。
疲れが取れないな~と感じる時は腎の弱り。
あと腰周りやお尻の冷えが強い方もです。
血を巡らすにも、血が足りないと巡らない!!
身体に表れることは、体の中からのサイン。
見逃さず、受け止めてあげてくださいね!