#正しくケトルベルを使う 新着一覧
フルテンションロウイング！専門家だけが知る４つのバリエーション！
フルテンションロウイング！専門家だけが知る４つのバリエーション！お疲れ様です！ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。身体を想像以上に強
ケトルベル・スィング：見本動画。４分３０秒で、１０８回のハードスタイル・ケトルベル２armスィングをやりました。
ケトルベル・スィング：見本動画。４分３０秒で、１０８回のハードスタイル・ケトルベル２arm...
３２㎏のケトルベルを使用した、１armハードスタイル・ケトルベル・スィングを２０回行ないました。
３２㎏のケトルベルを使用した１armハードスタイル・ケトルベル・スィングお疲れ様です！ＳＦ...
超軽量＝８㎏のケトルベルを使用した1armスィングは、想像以上にあなたを成長させるのだ！
見本動画：超軽量＝８㎏のケトルベルを使用した1armスィング８ｋｇのケトルベルを使用してハ...
屋内トレーニングの最高峰！ハードスタイル・ケトルベル・スィング：加速テクニックで、軽量ケトルベルでもトップクラスの身体能力と肉体改革を得ると同時に、安全確保の為の絶対原則をも達成する！
屋内トレーニングの最高峰！ハードスタイル・ケトルベル・スィング：加速テクニックで軽量ケ...
呼吸に動作を合わせる！それがハードスタイル・ケトルベル・スィングの真髄なのだ！
呼吸に動作を合わせる！それがハードスタイル・ケトルベル・スィングの真髄なのだ！お疲れ様...
見本動画：ハードスタイル・ケトルベル１armスィング：ラットダウンの学習～習得をする為に、稼動側の上肢の腋の下にタオルを挟んで（はさんで）行なう。
見本動画：ハードスタイル・ケトルベル１armスィング：ラットダウンの学習～習得をする為に、...
２４㎏のケトルベルを２個使用した、ハードスタイル・ケトルベル・ダブルスィング１０回
<span style="font-size:32px;">見本動画：２４㎏のケトルベルを２個使用したハードスタイル...
４月１１日、４月１２日（土曜、日曜）に、北海道で開催予定だったワークショップは、昨今の事情を考慮し、延期させていただくことに決定いたしました。
ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター：小野卓弥です。◆◆◆◆◆◆◆北海道での...
３月２２日も、大変な熱気の中！ワークショップは無事に終わりました！
こんにちは！ ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター：小野卓弥です。 い...
神奈川県海老名市で初開催！ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの基本動作を徹底的に習得していただくワークショップ
【ワークショップ開催の目的】ケトルベル・トレーニングをやってみたいと思っていた！ ▼・...