#ハードスタイル・ケトルベル 新着一覧

絶対的なこと!トレーニングやスポーツは、無駄な負傷をする行為になったり、悪いクセを沁みこませたり、マイナス方向のエネルギーを生産する行為になり下がってはいけないのです!
筋力や、身体の機能を向上させるトレーニングには絶対的な、安全性の確保が求められなければいけない!なぜ筋力や、身体の機能を向上させるトレーニングには絶対的な、安全性の確保が求められ

インターネットや、万人向け動画配信で負傷する確率が極めて高く、まったく何にも効かないケトルベル・トレーニングもどきが拡散されていることに関して。
インターネットや、万人向け動画配信で負傷する確率が極めて高く、まったく何にも効かないケ...

トレーニングで、重量や負荷が変わっても、テンポを変えず、フォームを守ることが最重要!
SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。 トレーニングでは...

美しさは強さを育てる!その逆も!ストロングファーストが提供する「強さ」は 美しさと直結している。
SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。いつも記事をお読み...

私たち=ストロングファーストは、「強さ」を求める中で、想像以上の「学び」を提供する団体なのです。
SFG認定:ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。いつも記事をお...

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの「絶対に成功するコツ」教えます:3日目=スィングについて。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの「絶対に成功するコツ」教えます:3日目=スィ...

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの「絶対に成功するコツ」教えます:2日目=グリップについて。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの「絶対に成功するコツ」教えます:2日目=グリ...

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングに励み 『 究極のアンチエイジング』に挑んでいる方が、空手世界大会にご出場されます!
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングに励み★究極のアンチエイジングに挑んでいる!http...

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの「絶対に成功するコツ」教えます:初日=超基本的なこと!『なぜ、正しく行なわなくてはいけないのか?!』
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの「絶対に成功するコツ」教えます:初日=超基本...

世界最大のケトルベル関連団体=SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。正しいハードスタイル・ケトルベル・スィングをガッツリ解説します。
SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。正しいハードスタ...

【肩関節パッキング】は 『肩をすくめることではない!』肩をパッキングしないゲットアップなど意味は無い!
『パッキング』の技術を強く意識・使用したトルコ式ゲットアップ:練習法。肩をパッキングし...