#正しくケトルベルを使う 新着一覧
トレーニングで、重量や負荷が変わっても、テンポを変えず、フォームを守ることが最重要！
ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。 トレーニングでは重量や負荷が増えたからといってテンポを狂わせてはいけない。 トレーニングは●
美しさは強さを育てる！その逆も！ストロングファーストが提供する「強さ」は 美しさと直結している。
ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。いつも記事をお読み...
私たち＝ストロングファーストは、「強さ」を求める中で、想像以上の「学び」を提供する団体なのです。
ＳＦＧ認定：ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。いつも記事をお...
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングに励み 『 究極のアンチエイジング』に挑んでいる方が、空手世界大会にご出場されます！
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングに励み★究極のアンチエイジングに挑んでいる！http...
【肩関節パッキング】は 『肩をすくめることではない！』肩をパッキングしないゲットアップなど意味は無い！
『パッキング』の技術を強く意識・使用したトルコ式ゲットアップ：練習法。肩をパッキングし...
私＝おの卓弥は、ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターであり、外傷専門柔道整復師であり、格闘技に関係する者です。そして、戦闘や諍い、侵攻などという言葉と行為が、大嫌いです。
ケトルベル・トレーニング：その中でもハードスタイル・ケトルベルは身体能力のことを純粋に...
３２㎏のケトルベルを使用して、２armスィングを１１４回行ないました。
２０２１年１２月に撮影した「３２㎏のケトルベルを使用した、２armスィング１１４回」体力的...
１６０秒間の『全力スィング！』が、あなたに「革命」を巻き起こす！「パワフルなスィング」が絶対条件！
１６０秒間、全力スィング！「パワフルなスィング」が絶対条件！①：パワフルなスィング以外は...
間違い無いと断言できる！！ハードスタイル・ケトルベルの強力な魅力を知ってください！
https://www.instagram.com/p/B_WvoPMHryG/?utm_source=ig_web_button_share_sheetお疲れ様で...
YAHOOニュース、岩手日報などで、岩手県の、超有名南部鉄器工房！「株式会社 及富（おいとみ）」様で開催させていただいた「ハードスタイル・ケトルベル講習会」の様子を報道していただきました。
お疲れ様です！ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。先...
岩手県の、超有名南部鉄器工房！「株式会社 及富（おいとみ）」様で、ハードスタイル・ケトルベル講習会を開催いたしました！
お疲れ様です！ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。先...