#毎日の食事 新着一覧
![外食の日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/34/df/703e760f7e600deed6cbf1ffdc680528.jpg)
外食の日
早朝出発で撮影してきました。^ ^朝の一杯は、kombuchaを飲みました。^ ^ランチは、スタジオでお弁当をいただきました。カフェで休憩・ソイラテ 蜂蜜入りdinner・焼肉をいただきました。久しぶ
![4時間半美容室でメンテナンス](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/71/3b/1f9a309c6526c1827b66b95341ced6f8.jpg)
4時間半美容室でメンテナンス
今日は早朝に仕事を終えて、よもぎ蒸しをしてから、美容室へ行ってきました。^ ^breakfast・...
![貧血気味で体が重い朝](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/32/d1/c8c4882a2b6e15f3fa9c8133cf9c4019.jpg)
貧血気味で体が重い朝
体が重い朝です。朝は飲み物も飲まずにスープからスタートしました。^^;breakfast・フォー有...
![ハードスケジュール](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/45/c9/5834b5398e81abc1c0d8cfacd86db8de.jpg)
ハードスケジュール
こんな時期ですが、マスクしながら打ち合わせなどしています。昨日の疲れがまだ取れず、、、...
![長い打ち合わせの日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6f/57/b1136bb294f25e133f45f1b8942eb2dd.jpg)
長い打ち合わせの日
今日は長い打ち合わせがあるのに、貧血気味で不安な朝でした。しっかり食べて行ってきます!朝の一杯・kombuchabreakfast・トーストはアボカド...
![お野菜多めの日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4c/89/259b368cc73c494686e7a29871530ff6.jpg)
お野菜多めの日
昨日、食事があまり良くなかったので、少しお腹が張りました。さらに疲れもあり、腸への影響...
![お散歩日和で最高な日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3a/4f/e3da8ee1134cd511441e8a458a4a0927.jpg)
お散歩日和で最高な日
今朝は4:30起きでした。朝の生放送を終えてから、ホテルで朝食をいただきました。^ ^パン、サ...
バランスのいい食事
コレステロール、血圧、血糖値、この3つを下げるため、1月から食生活をガラリと変えた私。...
![優しい味のサラダが出来た。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6a/92/a7c0c0fcfc2c69ac67ed394cb232946b.jpg)
優しい味のサラダが出来た。
うーん、もう夕ご飯の予定だったが、ご飯が炊き上がらず、待ち状態。。玄米は充分に浸水して...
![うぅぅ、うまっ超ヘルシー鍋](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/06/a0/5cba06943fa775f9e535932e70c3a3f7.jpg)
うぅぅ、うまっ超ヘルシー鍋
相方が急性肺炎で入院し、退院したので、病み上がりの彼の為に胃に優しく、且つ、ヘルシーな...
健康な食事
最近、コレステロール値等の改善を目指し、食生活をがらっと変えてみたが、その後、色々きづ...