貧血気味で体が重い朝

体が重い朝です。

朝は飲み物も飲まずにスープからスタートしました。^^;

breakfast

・フォー

有機もやしたっぷり入れました。^ ^

食後のドリンク

・ソイラテ

外出の際は、ルイボスティにマヌカハニーを入れて持って行きました。

　

オフィスでは、クッキーやお煎餅をいただきました。

dinner

この他に、ナッツやクッキーもいただきました。^ ^