#深呼吸 新着一覧
眠れてないと思うけど、全て記憶があるわけではない
この2晩よく眠れてない。朝方に少しうとうとした記憶はある。夜に眠れてないのは、夜中の2時とか3時に時計を見るから。眠れてないよな〜思い切って時計を見る。夜中だよな。眠れ
久しぶりのフラ
1月は1回しか行けなかったフラダンス教室。1回の講習で劇的に上手くなるわけではない。積...
オペをしてもらいました
歯茎のオペをしてもらったのは木曜日。その日からお粥を3日位食べた。お粥は胃に優しいんだ...
深呼吸
「え?息してるかな?」と思ったら、3回深呼吸。なんだか安心する☺️
【おバカチャレンジ】〜Awe(畏怖・畏れ)体験の呼吸修得〜
イライラ〜プンプン!プリプリ〜ブリブリ〜する暇があったら、できるだけオウ〜(Awe:畏怖・畏れ)っとなります。ご参考:Awe(オウ)体験とは、大自然や大宇宙の広大さや悠久さに...
「前向きな人」がしている“朝の習慣”5つ「ポジティブになれる!」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ : http://w...
前の職場の人と久しぶりに
先日、武蔵小山で待ち合わせた。前の職場の人と久しぶりに会う。私が辞めてまもなく足が腫れ...
話し始めると手を止める美容室の方
なんだかな〜?と髪型のことで悩む。前に行ってた美容室で切ってもらってから辛抱して1ヶ月...
雪国に生まれ育ったけど寒いのは苦手
前は冬になるのが待ち遠しかった。いつ頃からか寒さが苦手になった。スキーに行かなくなって...
1/14満月🌕
明日7:27に満月を迎えるそうです。今日のほしぞら - 国立天文台暦計算室18時頃に火星と共に上...
神宮と言えば明治神宮なのか?私は神宮球場だと思った
神宮で会おうということで、詳しい場所と時間をその後に送った。友達は「明治神宮」だと思っ...