#火を使わない 新着一覧
ピーマンボート
ピーマンは、生でもおいしく食べられます。今回はツナマヨを「乗せましたが、肉そぼろでもおいしいです。【材料】（2人分）ピーマン・・・2個ツナ缶・・・1/2缶マヨネーズ、塩・コショ
サラダ菜と青じそのごま和え
ごまの風味で生野菜をたっぷり食べられます。サラダ菜のほか、サニーレタスやグリーンリーフ...
キュウリのサブジ風
ニンニク＆カレー粉の香りが食欲をそそる一品です。キュウリのほか、ズッキーニでも同様に作...
カブとイチゴジャムの和え物
伝説の家政婦Sさんレシピです。ジャムの甘さとワインビネガーの酸味が効いたミラクルでおいし...
ミニトマトのピクルス
冷蔵保存が可能なので、常備菜に便利です。レシピでは1人前になｔっていますが、多めに作って...
叩き長芋とキュウリの酢の物
さっぱり食べられる長芋の酢の物です。【材料】（1人分）長芋・・・60gキュウリ・・・20gA｛...
トマトの甘酢おろし和え
大根おろしのほどよい辛み、酸味、甘みがトマトの味を引き立てます。砂糖に変えて、白すりご...
みそマヨキュウリの青じそ巻き
みずみずしいキュウリを、みそマヨのこってり味と青じそのさっぱり味でいただきます。切って...
とろたまキャベツ
キャベツに、とろとろ半熟の卵をかけ、食べるときに混ぜて食べます。マヨネーズが入っている...
キュウリともずくの酢の物
もずくは、酢漬けになったものでなく、生もずくを使用します。結局酢のものにするのですが、...
セロリのレモンマリネ
ハチミツとレモン汁で甘酸っぱいマリネです。まろやかな酸味でセロリの癖が抑えられ、食べや...