#睡眠スコア 新着一覧
禁酒中の睡眠スコア & 今日のトレーニング
今年から飲酒は土日だけにして平日は禁酒を続けています。まだ始めたばかりですが、お蔭さんでガーミン心拍計に計測されている睡眠レベルが向上しています。そもそも節酒、禁酒を始めたきっかけがこの...
アオサギ 8月14日
OM-D E-M5mk3 75‐300mm1:4.8-6.7IIスマートウォッチのデータによると昨晩の睡眠は深い睡眠は...
睡眠スコア
昨日は寒かったのと、なんかしら一晩中少し寝て目が覚めての感覚でほとんど熟睡していない感...
昨日は忙しかったです…😅
こんにちは〜😄最近は、ブログを毎日書けなくなりました😅眠気には勝てません…でも睡眠スコアは99でした23時就寝6時起床〜7時間睡眠...
睡眠スコア99～♪
こんばんは～(o^―^o)ﾆｺ今朝の目覚めは爽快でしたね珍しくプリオ君より先に目が覚めましたスマ...