#緊張 新着一覧
自律神経と免疫力
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初めて聴くアーティストに緊張＆便秘
昨日一昨日と寝不足だった。６時間寝たけど、まだもう少し眠りたい・・・。 場外馬券所へ行ってきた。風が強いが涼し...
発表会 本番
ついに本番の舞台。舞台袖で先生とグータッチして、Go！です。出ていくところはイメージトレ...
第3827話 新しい扉
いつも自分の中から生まれた想いを綴っているが、私ではない人に「インタビューをして記事にすること」に挑戦。（第3800話）...
発表会 本番待機
なかなか本番に辿り着きませんが、それくらい書くことがありまして。。(^^;いよいよ会場入り...
発表会 前日の教訓ふたつ
発表会の前日のこと。本番に向けて気分を上げよう、曲のイメージを高めよう、と思って、ネッ...
【参考動画】【永久保存版】必ず役立つ！演奏本番前の不安をなくす方法！🎉
初めて赤星里奈さんを知った動画。以前見た、妹の佳奈さんの動画をもう一度見たいと思って、"赤星 緊張...
【参考動画】【演奏者のあがり症対策】長年悩み続けたピアニストの考え方
今日は、赤星佳奈さんの動画。---------------------------------------------【演奏者のあが...
【参考動画】本番数日前にやる７ヶ条！
発表会まであと5日。本番前強化週間ということで、また森本麻衣さんの動画です。一部、私とは...
焦ったセミナー
今日のセミナー準備、パソコンのデータがプロジェクターに映らない、HDMIを繋ぐとパソコンの...
【参考動画】質問返し① (譜読み・緊張・ピティナ・硬い手 )
森本麻衣さんの質問返しの動画の中に、緊張対策があったので、載せておきます。樺沢先生の本...