#規則正しい 新着一覧
規則正しい生活
新年を迎えて、今日は二日目です。若い頃には、年末年始は昼夜が逆転するような生活でしたが年齢を重ねますと、規則正しい生活をしておりますね。 と言うか毎朝、朝食後に高血圧の薬を
寝る前のルーティン 。
５月にも書きましたが、日々のルーティンで動くのって難しいことです。それに慣れると、「規...
季節の変わり目の体調不良の防止は、規則正しい生活
おはようございます☀️ワールドワイド系女子のあかりです✨ついに、東京も肌寒いと感じる日も増え秋の訪れを肌で感じるように...
健康投資
最近、腰だるいような重いような感じがあり、思いきって、敷布団を変える事にした。高額だっ...
日本人って規則正しい
日本人って規則正しい ほとんどの人がそうだと思いますが 私も毎日同じ時間に出勤し...
第４６３話 生活セラピー（ママからあなたへ贈る言葉）
ママからあなたに贈る言葉第２弾・生活編です。挨拶しよう まず最初に挨拶しよう。深呼吸し...
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