#言い訳のプロ 新着一覧
デブの朝ごはん
朝ごはんオーツのパンケーキにサラダゆず味噌をいただいたのでバルサミコ酢と蜂蜜でまぜてサラダを食べるパンケーキを半分にして明日の夜勤明けで食べる甘いものが欲しくなってコンビニ寄ろうなんて...
デブの朝ご飯
デブだから体重を落とそうと食事を色々試してる幸いな事に オーツ に苦手意識がなくオー...
12月です
田舎に住んでいるので人工物のキラキラしたモノがみたくなって別部署の人を誘いでかけました...
来年もホカンス楽しみたい
今年は大阪市内でホカンスを楽しんだけどこのプランで良かったのかな？とふと考えこんだ...
基礎練の決め事
ハープは基礎のみと決めてから普段の日も練習時間が少なくても基礎をやっている 超有名...
旅に出たい
7月から9月は仕事ばっかりで過労で駆け抜けて体重もガッツリ落ちたちょいと体重も増え気味...
モルナール 青本終えて
ハープのモルナール氏の青本 とりあえず終わりました 流暢に出来上がったわけでなく ...
体重について考える？
過労ダイエットから始まり72キロ 7月からスタートこっからが落ちない食生活も見直しますか朝...
デブの戯言
デブさんはダイエットの繰り返し 二月 72キロ 69キロまで落ちたけど7月また 72キロに...
休み
医療系YouTubeみてから まだ引きずってる おデブです 前回 ハープレッスンをさぼり練...
ストレッチはじめました
調子微妙なデブです 身体がかたいことに 今日気が付きました ダンスやってた時...